饮食与健康：中医最爱的9种养生食物 / 开普饭

"吃"是个永恒的话题.人们不仅要吃,还要吃出健康,这方面,食疗很有代表性.食疗历史悠久,在古人几千年的实践和总结下,产生许多食疗理论和做法.人们以"吃"延年益寿 ...

人体是很奇妙,身体有很多的穴位,不同的穴位有着不同的作用,当你感到身体不适时,不妨按一按,揉一揉或许会有意想不到的效果奥! 人体众多穴位中,有10个关键穴位,经常按压这十要穴,能够增强抗病能力,提高人 ...

可能大家都听说过醋泡黑豆的吃法,但是你听说过法制黑豆吗?这种做法做出来的黑豆,每天吃上几粒,一直坚持,让你拥有一身的硬气,不显老,腿脚力也更强,很多老中医都是这样去吃的,一般不外传,今天我就把法制黑豆 ...

▶ 05:21 在我们日常生活中,有许多对健康有益的食物或植物,既有治疗作用又美味可口.今天小编为大家引荐几种,快来看看你有知道哪几种吧- 天然皮肤药--甘菊甘菊素有'植物医师'的佳誉,因其温和清凉 ...

蒲公英又叫婆婆丁,味苦而性寒,能清热解毒,抗炎消肿,用它泡茶喝,有很好的养肝护肝排毒的作用. 蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有保肝.强化肝脏的作用, 能预防肝硬化的产生.蒲公英虽然不起眼,但它拥有非 ...

[老中医给大家说几种养生小妙招:8种体质及调理小方] 1.胖--偏向痰湿体质:调理:陈皮.半夏.白芥子.厚朴.霍香等 2.重--偏向内湿体质:调理:薏米.红豆.黄芪.陈皮等 3.软--偏向气虚体质:调 ...

防癌预防肿瘤,营养先行,这是<养生堂>的老朋友于康教授常挂嘴边的一句话.于康教授告诉我们,世界上三分之一的肿瘤发生都与饮食有关.如何科学膳食,预防肿瘤呢? 胃癌的发生与饮食有密切关系,而 ...

中医最认可的9大养生食物 1.莲藕莲藕是获得最多国宝级中医师青睐,同时也是历代医家推崇的养生食物. 80高寿的清代饮食专家袁枚爱吃莲藕,在<随园食单>曾提到,最喜欢嫩藕的爽脆口感. 90 ...

聚焦中医药,发展中医药是继2017年<中医药法>颁布以来,我们对中医中药又有了重新的认识,特别是对于老百姓而言,对爱中医中药虽有了很大改观,但到底什么是真正的中医中药呢?当然要属先贤医圣张 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

饮食与健康：中医最爱的9种养生食物