有一种人吃三七等于“没病找病”，你不知道的三七粉细节都在这里.......

三七算是非常常见的中药，但是百草君也常在粉丝留言中看到这样的提问：我也在吃三七，为啥感觉没啥效果呢？所以，今天我们就有必要说说你不知道的三七细节，并且我们也大胆的猜测一下，这位粉丝为啥没有效果。

“人参补气，三七活血”，因为和人参同是“五加科植物”，三七也含有和人参皂苷活性成分。三七祛瘀而不伤正，所以吃了三七化瘀还补气。很多中医建议40岁以上的人吃3克左右的三七作为日常保健之用，并且在本草纲目中，也指出三七是上品，属于可以常服久服，延年益寿的中药。三七这么好，咋我吃没效果？

“因为你可能不是血瘀”

这一类人别吃三七三七的服用是要和体质相结合，有一类人更是不能吃三七。《本草从新》当中有明确记载：三七能损心血，无瘀者勿用。除此之外，血虚者也不可用。简单来说，就是当服用三七粉的时候，一定要看看自己是不是血瘀证型，什么表现？

1 、脸上有斑、黑眼圈、嘴唇发紫

2 、身上有固定疼痛的部位，容易青紫

3 、记忆力差容易忘记东西位置

4 、乏力、倦怠、说话没力气

5 、血管已有板块，或有颈动脉斑块 虽然这几种已经满足，但是如果你还有指甲颜色浅，面色淡白或者萎黄，头晕眼花、心慌等情况，证明是血虚情况，这种既有血虚又有血瘀的人，专家会推荐你选择当归。所以，没有血瘀的人不要吃，除了血瘀还血虚的人也不要吃。

除此之外三七还有一些使用禁忌百草君在此要嘱咐大家

1、用法用量《中国药典》明确规定，三七研末冲服，每日1-3克，不能吃太多。如果选择做汤使用，一个月频次为1-2次。

2、明确疗程依据中药新药临床试验和中成药说明书看，血瘀证的疗程是4周，如果超过这个时期身体没有反应则可以停止服用。

3、出现这些情况不喝正在感冒的人不喝，因为三七性温容易加重病情；月经期的女性不喝，因为三七的化瘀功效，容易导致出血过多；怀孕的女性不喝，因为它的活血降压功能会导致产后失血。

4、不要有病了才喝三七本身具有活血作用，并且“止血而不留瘀”，三七对心血管系统、人体物质代谢、神经系统、冠心病、心绞痛等有多方面药理作用，所以不要等自己病情十分严重的情况下才去用三七。三七不是毒性饮片，安全性还是比较好的。

5、不要重复用药正在吃三七粉，就不要再吃其他含有三七或者三七皂苷的中成药，过量服用会出现恶心、呕吐、出鼻血、肢体无力的症状。

6、最好不单用单用三七粉其实容易对人体的新血造成损伤，一般医生会建议搭配补气的参类进行配伍使用，这样“活血而不伤血”。