秋季艾灸好处多，灸通全身，远离疾病
今天
YIXINGYIYUAN
秋季常艾灸
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，主要是通过艾草熏烤来达到保健养生的功效。对于身体湿气重，体质差的人来说是不错的选择。
秋季天气转凉，人体内的阳气也是内敛下降的趋势。此时如果进行艾灸保健可以达到温通经络，祛寒除湿，调和气血，补益阳气的目的，从而抵御即将到来冬季的寒气。
秋季艾灸好处多
肺俞穴：改善肺脏功能
肺俞穴是肺气转输、输注之处。
艾灸该穴对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。
取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
秋季艾灸好处多
丰隆穴：健脾祛湿
此穴主调头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外，艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。
取穴方法：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。
秋季艾灸好处多
中脘穴：调节肠胃
在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。
取穴方法：可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
YIXINGYIYUAN
改善体质的穴位
秋季艾灸好处多
足三里：人体养生穴
灸足三里，得长寿的养生秘决，一直为古今医学大家和养生大家所珍视。
中医认为，人体足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位，可调理脾胃，补中益气，疏风化湿，增强抗病能力。
女性艾灸足三里则面色红润，常保年轻；男人艾灸足三里，则筋骨强壮，精力充沛。
取穴方法：可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
秋季艾灸好处多
关元穴：培元固本
关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。常艾灸关元穴，可起到调痛经、补肾虚、促进血液循环的功效。
取穴方法：用仰卧的姿势，四手指并拢，将并拢的手指横放在肚脐下方，肚脐下正中线与手指交叉的地方就是关元穴。
YIXINGYIYUAN
艾灸时的禁忌有哪些？
艾灸时不可以过饱或过饥；
艾灸时要保持心情平静舒缓；
艾灸前来一杯温开水，便于排毒；
艾灸完，全身毛细孔打开，易受寒凉。故艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸，隔2个小时后再洗澡。
艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。
陈云川 主治医师
陈云川，中医主治医师，国家二级心理咨询师，1998年毕业于北京中医药大学中医系。在针灸方面拜师学艺，尽得真传。临证二十余年，在长期的中医临证实践中认识到：天地一统，万物归宗，不离脾胃元气。只要抓住脾胃元气，就可以从根本上让治愈疾病，不是缓解和控制一下症状，而是根治。
治疗方法和特色：针灸与汤药配合为主，辅以心理疏通、抻筋、养生保健、经络疗法、刺络拔罐、功能康复等多种方法综合治疗。
出诊时间：周六、日、一全天
胡晓刚 医师
毕业于北京中医药大学 针灸推拿硕士。
擅长：针灸、推拿/小儿推拿、正骨、埋线、拔罐、刮痧、放血以及中药治疗。
1、颈肩腰腿痛、网球肘、腕管综合征、岔气、肌肉劳损、股骨头坏死、骨关节炎、跟痛症、关节扭伤、风湿等运动系疾病。2、近视、鼻炎、牙痛、咽炎等五官科疾病。3、咳嗽、哮喘、消化性溃疡、腹泻、便秘、脂肪肝等内科疾病。4、月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合征等妇科疾病。5、痤疮、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹等皮肤病。6、面瘫、三叉神经痛、偏头痛、失眠、肥胖、三高症等疾病。7、擅用小儿推拿治疗小儿发热、感冒、鼻炎、哮喘、厌食、消化不良、便秘、遗尿、发育迟缓等儿科病。
出诊时间：周一、二、三、五、日全天
张霞 医师
毕业于河南中医药大学针灸推拿专业，毕业后一直从事临床工作，曾在贺氏火针工作学习，师从多名名老中医，拥有丰富的针灸临床经验。
擅长诊治：胃痛，呃逆，慢性胃炎，慢性腹泻，便秘等。
妇科疾病：月经不调，痛经，肥胖等。皮肤科：湿疹，带状疱疹，痤疮等。内科：失眠，邵氏五针治疗哮喘咳嗽等。骨科：颈腰椎病变引起的各种疼痛，麻木，肩周炎，膝关节病变等。
出诊时间：周一、二、三、四、日全天