韩国“苏明玉”：有一种内在特质，真的会遗传
同一个家里出来的女人，为什么都长着一张差不多的脸？
一个苦命的外婆，一个苦命的妈妈，再到一个苦命的女儿，像是打不破的家族循环，这在电影《82年生的金智英》里表现得淋漓尽致。
金智英生于1982年，有一个姐姐一个弟弟，现在辞职在家，成了专门带孩子的家庭主妇。
除了每天太阳落山时会觉得心里空荡荡，她的生活没什么不好。直到有一天，他丈夫建议她去看精神科的医生。
她会时不时在家里用自己母亲的语气说话，会对自己的女儿说“到外婆这里来”，像被附身了一样。
而她生病的原因，远不止带孩子这么简单。
在家里，爸爸最重视的是小儿子，出差回来，儿子得到的礼物是昂贵的钢笔，女儿的是本子。在弟弟面前，智英永远要靠边站。
结婚后，因为要生孩子，她辞了职，结束了自己原本该有的大好前程，即使已经成年，智英也永远是为家人牺牲的那一个。
她的命运跟她母亲是那么相似。母亲小时候读书成绩很好，却为了供弟弟们读书，早早辍学去制衣厂踩缝纫机，放弃了自己当老师的梦。
智英跟母亲一样，总是被牺牲、被剥夺、被索取，把自己弄得浑身是伤。难道这种内在特质也会遗传？
这让我想到了《都挺好》里面的苏明玉。
02.
苏明玉恨透了母亲赵美兰的强势和偏心，处处表示自己和母亲是不同的，绝不会像她那样粗暴和冷血。
直到后来，意识不清醒的父亲对着她大喊“赵美兰”，还说“你跟你妈真的一模一样”。她才意识到，她一直排斥的某些特质已经在她的身体里生了根。
她也说过：“赵美兰是我最讨厌的人，我恨她，但我万万没想到，我努力了这么多年，居然变成了我最恨的人。”
这就是人格特质和行为方式在代际间的传递。
金智英和苏明玉一样，心疼母亲也好，讨厌母亲也好，最终都会活成母亲的样子。很少有人能逃离这样的漩涡，比如：
我讨厌母亲的控制，但我学会了像母亲一样控制孩子。
我心疼母亲的牺牲，后来也成为了一个牺牲者。
我厌恶母亲无底线的索取，但我也学会了向别人索取。
如果没有向内探索的自我力量，我们最终都会变成自己讨厌的样子。
03.
细看金智英和苏明玉的人生，很明显，她们有一个共同点：被家人情感勒索，无力反抗，被人操纵了命运。
金智英想出去工作，婆婆说你出去工作有我儿子挣得多吗？孩子还小，你就不管了吗？
愧疚感和责任感，瞬间就绑住了她。
苏明玉想上大学，母亲说女孩子终归要嫁人的，上那么多学有什么用？爸妈养你这么大，就让人这么操心吗？
她明明没有错，却还是要被绑架。这些，都是情感勒索。
所谓情感勒索，是指身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你，你明明没有做错，却还是觉得进退两难。
对很多人来说，不忤逆长辈，不让父母为难，是基本的做人的要求。但凡不让父母满意了，让家人不舒服了，他们首先涌现的就是愧疚感和自责。
而这种愧疚感和自责遇上了勒索型的家人，就只能被摆布，被操纵，被掏空。
04.
情感勒索最可怕的地方，是勒索你的，往往是你亲近的人，比如上面所说的父母，而在婚姻里也是如此：
“我还没有游戏重要是吗？”
“我为你做了这么多，你怎么能这么自私/冷漠/无情？”
“如果你非要这样，就离婚吧，以后别想再见到孩子。”
每句话都会让你感到愧疚和恐惧，然后忍耐着不舒服被对方操控，成为别人满足自己的工具。
我们总是很容易被别人操控自己的选择，明明自己很为难，但因为“愧疚感”“心里过不去”“受不了别人失望”这些情绪，我们一次次被绑架，被勒索。
掏空自己，满足别人。
一般来说，越是低自尊、缺乏边界、自我完整度差的人，越容易被身边的人绑架和情感勒索。
他们就像任人宰割的羔羊，眼看着屠刀过来了，却无法逃离。
同时，我们一部分自我又会觉得不舒服，会忍不住问自己“为什么总是我在退让、帮忙、牺牲？”，但不退让，又会愧疚、自责、自我批判。
这种进退不得、左右为难、自己跟自己打架的状态，就是情感勒索者一击必中的空子。
所以，想要真的做自己而不被别人勒索，首先，你要有自己：低自尊，就建立自尊，缺乏边界，就构筑边界，自我完整度差，就成长自我。
只有你自己真正有力量了，双腿真的能走稳了，你才能在任何时候都能大胆地走出去。
大声地说“NO”，不再被愧疚和自责绑架，不再无意识地继承父母的行为模式，摆脱家族遗传的内在特质。
现在，我们邀请了资深亲密关系导师周丽瑗带来年度大课——28天提升爱的频率-做自己的关系专家。
不被父母、伴侣绑架
不被关系勒索
活出独立的自我
你的生活，你说了算