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你的每周运动量达标吗?这些内容可供参考
近日,<柳叶刀>推出了一系列关于身体活动的文章,其中有文章指出,举办奥运会对主办城市居民的身体活动影响微乎其微,无论是在奥运会前还是奥运会后,参加身体运动的人数都没有明显的变化.甚至有述评 ...
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肩膀疼痛不舒服,帮你看看是肩周炎还是韧带损伤。快对照一下吧!
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长期久坐正在偷偷“损伤”你的身体,别不以为然
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日问492:久坐的人员怎么进行身体活动?来自WHO的建议
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久坐不动,运动损伤会导致肌肉关节痛,如何处理才可行呢?
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世卫组织建议成年人应限制久坐时间
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久坐不动,易诱发哪些疾病
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在车里可以做的 10 个瑜伽体式,缓解久坐不适!( 收藏 )
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