随笔烩菜
经与纬随笔
感冒急救方生姜红枣煮水。根据具体体质和病情，方子会有加减。生姜红枣煮水：鸡蛋黄大的生姜切片，金丝红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮15分钟左右，倒出锅喝下。如果体质偏寒的人，生姜可以适当加量；流清鼻涕的，可以加4-5根小葱的葱白；如果体质偏热易上火的，生姜可以酌情减少，适当加3-5朵杭白菊；红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。
nizijun评论 2021-01-17
(2小时前)人生在世，知足才能常乐。不要被欲望牵着鼻子走。放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。
沉淀自己（此文无价） 木子a 阅26/转10
(2小时前)活在当下，就应该这样，就要直面当下，不逃避，不退缩，直面人生，接受生活，顺其自然，顺应生活，笑对人生，在逆境中探索真实的人生，掌握人生的真谛。人，要活在当下。过去和未来都是虚无缥缈的，活出当下的自己，才是真实的自己，一直享受当下的美好，定能过好完美精彩的人生。
人生哲理（2962） 木子a 阅56/转23
大连人的图书馆：穿梭在文字里，心儿随着情节的波动，时儿惆怅，时儿明亮，时儿伤感，时儿欢畅。书是一味良药，可以纯净心灵。书是一位良友，可以相知相惜。有人说，爱文字的女子是寂寞的，脱不了伤感的羁绊。有一种情感，叫宁缺勿滥；有一种情怀，叫宁愿孤独。耐得住寂寞，就守得住繁华。每当倚栏望月时，文字的鲜活灵气与美好常在心头荡漾。爱上文字，
大连人的图书馆：茶喝久了，便慢慢生出许多感叹。一片茶叶，那样细小，纤弱，无足轻重，却又妙不可言。茶入水如同人入世，生死之间从此有了说不清的故事。茶喝三道，头道茶苦若生命，二道茶甜似爱情，三道茶淡若清风。不论茶泡出的味道如何，都会亲自去品去回味，就算再苦的苦丁茶，也曾喝过，苦过之后一抹清香飘上心头，余味无穷。
小桥流水阆中客：每一次相逢，都是我们所见最美的风景，每一场遇见，都是生命的成长与感动。不妨将或悲或喜的曾经，铭记在心底，成为生命里，偶尔的感怀与回味；不妨将心底的那份坚守，转化为一种向上的动力，努力的生活，积极的成长。或许，终有一天，会迎来柳暗花明的旖旎岁月。情至深处，最后不过是彼此怀着阑珊碎影。而我们，无论见与不见，依然把彼此轻轻安放在心中，于我们，已然是一种幸福。
nizijun：人生在世，知足才能常乐。不要被欲望牵着鼻子走。放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。
施州迎客松：与人相处，要追求一个淡字，就如水一样，无形却能演变五彩缤纷，无味却能演绎万味俱佳。因为淡，淡久生香，所以绵长，既不累心，又可悦人。因为淡，远离了功利，跳出了诱惑，赋情感以本真，予生活的原味；在尘世中浮沉不变色，在众生中穿梭不迷失。这种淡然如水的友情，虽然少了波澜，但也规避了灾难。
施州迎客松：生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。 所谓放下，就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固的偏执。 风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美。不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。世上没有完美的事，也没有完美的人。不该发生不该发生的事，在常态之中遇非常之人。
施州迎客松：再厚的云，也会被风吹散；再大的困难，也终究会过去；再长的夜，也会迎来光明。真正的智者，要知道在何处，能做何事，该做何事？你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
施州迎客松：越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情，越走越急的是岁月，越走越慢的是希望，越走越多的是年龄，越走越少的是时间，越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程，就是改造人的内心世界！
施州迎客松：手指脏了，大可不必砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。人生有的时候就是一场戏。有高潮，有低谷。每个人在这场戏中的角色是不同的，有的人是主角，有的人是配角。并不是主角就一定有好戏，配角也有出彩的时候。
施州迎客松：人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
施州迎客松：人活着不是靠身体，而是靠心，这是真的。 一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心，而不是你的身体——你每天的所得所失。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的，有时候决定我们心情的，不是别人，而是自己。
施州迎客松：人生最难开的门是心门。人一生一路荆棘，一路坎坷，一路碰碰撞撞，一路成长。许多时候，因为害怕伤害，我们将心门紧闭，因为害怕孤单，我们一路笙歌。经历过很多的伤感之后，会变得麻木，不再害怕失去和伤害；经历过很多的孤单之后，会变得不再害怕寂寞和冷清。而今，审视自己。将心的堡垒拆除，让心沐浴在阳光下，自由飞翔。希望打开心门，用坦诚的心，会收获更多的坦诚。
施州迎客松：人生最难走的路是心路。风雨人生路，没有永远的晴天，也不可能永远是阴天。世上最难走的是心路，最难过的是心坎。很多时候，我们让自己的心钻进了死胡同，怎么走都走不出来。如果往前走是深渊，往后退是悬崖，何不拐个弯，往旁边的路上拐过去试试。
施州迎客松：人生最大的战场是人心。这世上，最难猜是人心，最凉薄也是人心。所以别奢求真心一定能换来真心，也别总觉得自己无可替代。在人心的战场上，越试探，越是心寒。因为人心经不起高估，期待越高，失望越大。
施州迎客松：人生最难改变的是习惯。俗话说，江山易改，本性难移。一个习惯一旦养成，就很难改变了。想早睡早起，但每晚玩手机玩到凌晨1点；想努力减肥，每天奶茶咖啡蛋糕照吃照喝；想每天练习口语，但每天都说从明天开始。拖延是习惯，半路而退是习惯，不够坚持是习惯......我们要改变不良的习惯，就应该从小事做起。
施州迎客松：人生最难处理的是关系。人和人之间的关系是最难处理的，因为我们身边存在很多种关系。如：上下级关系、同事、邻里、婆媳、夫妻、亲子、亲戚、朋友、师生、同学关系等。我们每天围绕在这么多关系中，稍微处理不好就是折磨。多少人因为关系处理不好导致朋友都没得做，亲戚老死不相往来，夫妻之间紧张到破裂，伤痕无法愈合，终日流泪痛苦。很多人觉得不幸福，多数情况下都是因为处理不好这些关系，导致幸福感越来越低。
施州迎客松：人生最难把握的是机遇。生活给了你机遇，你却犹豫不决；生活给了你风景，你还奢望相遇更美的；生活给了你助攻的贵人，你却左顾右盼；遇到锤炼意志的考验时你望而却步；逢迎洗涤心灵的风雨时，你嫌风景没情趣。当一次又一次的机遇与你擦肩而过时，你还不忘安慰自己：把一切交付给时间，时间会慢慢证明你的选择。机遇面前永远不要低估当机立断的威力，它既可以锻造一个人，也可以重塑一个人。
施州迎客松：人生最难得到的是人心。朋友，不是需要时才去找，感情，别等错过后才懂对方的好。不管什么时候，都别忘了好好对那些在乎你的人，那一份真心，就是你最珍贵的财富。真正把你放在心里的人，往往不会关心你赚了多少钱，买了什么车。只关心你最近过得累不累，心情好不好，有没有遇到什么事情，需要他帮忙。
施州迎客松：人生最难调整的是心态。旧时，有两个书生去赶考，走着走着，在路上遇到了出殡抬棺材的。一个书生想：真倒霉，多不吉利呀！看样子这次赶考一定要泡汤了！而另一个书生想：呵呵，真的是出门大吉大利，有“官”有“财”！而后，两人一个愁眉苦脸，一个喜笑颜开，考试结果不言而喻了。心态决定一切。路长脚为尺，山高人为峰。心态决定命运，保持积极、乐观、健康、良好的心态，好运才会愿意陪伴你！
施州迎客松：人生最难控制的是情绪。能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。情绪不是生活的全部，但情绪却能左右全部的生活。不知你们是否遇到过这样的经历；1.明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；2.一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；3，失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅；4，明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。以上种种是因为我们暂时的隐藏了我们的情绪，没有处理好情绪。
施州迎客松：人生最难抵挡的是诱惑。不妄没于势力，不诱惑于事态；心有长城，能挡狂澜万丈。做一个自律的人，就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。自律的人能率真的面对自我，素心为人，自动屏蔽掉所有诱惑的信息。
施州迎客松：人生最难保持的是健康。回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日熬夜，肆意挥霍身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。人到晚年，越来越体会到：身体不仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。自己的身体最宝贵，千万别愧对，千万别浪费
清清草6：早上好！一月十七日，周日，晴，-2~7度。学会了合理安排时间，就等于节约时间。做任何事，不要人为的复杂化，一旦复杂化，就会影响你作出决定。人的一生，不知要作出多少决定，如果瞻前顾后，往往一事无成。
nizijun：杨绛曾经写到：每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。其实，每个人的心里，都有几处不为人知的暗伤，坚强的外表下，隐藏着难以诉说的心事；开朗的笑容里，压抑着无法言说的苦痛。那个难熬的时光，没有人在乎你在深夜的痛哭，没有人能替代你的苦痛煎熬，只有自己独自撑过。
nizijun：活在当下，就应该这样，就要直面当下，不逃避，不退缩，直面人生，接受生活，顺其自然，顺应生活，笑对人生，在逆境中探索真实的人生，掌握人生的真谛。人，要活在当下。过去和未来都是虚无缥缈的，活出当下的自己，才是真实的自己，一直享受当下的美好，定能过好完美精彩的人生。
经与纬：一、晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。 多食一点醋，不用上药铺。 多吃一点姜，益寿保安康。 每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开好药方。 饭后一支烟，伤胃又伤肝。 多练一身功，老来少一病。 练出一身汗，小病不用看。 干净一身轻，不净百病生。 一药一个性，乱服会丧命。 无病一身福，有财万事足。 要活一百多，心胸常开阔。
经与纬：二、冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳。 顺应天时保康泰，衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖，慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量，辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食，补充水分要经常。 烟酒御寒不可取，反使体温更下降。 室内温度要恒定，暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然，老幼早卧晚起床。 冬练增强耐寒力，锻炼意志更坚强。 冬练日出最佳时，雾中练身不提倡。 雾露天气臭氧多，紧闭门窗安无恙。 冬季养生讲科学，平衡膳食保健康。
经与纬：健康歌漫漫人生挥手间， 万物消逝一瞬间。 莫把健康作等闲， 爱惜身体是关键。 老少都要勤锻炼， 莫把身体来作践。 按时作息保睡眠， 饮食调理记心间。 不要一心为了钱， 身体健康须当先。 一旦毛病上了身， 吃亏受累在眼前。 另外还须心情好， 遇到不顺别烦恼。 开开心心每一天， 知足常乐福无边 。
经与纬：1）多晒太阳多运动。晒太阳可帮助身体合成维生素D，促进钙吸收。切记不要隔着玻璃晒太阳。因为晒太阳是肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，再进一步促进钙吸收，预防骨质疏松。2）从现代营养学的角度来说，黑色食物中富含的花青素具有抗氧化性，可起到延缓衰老、保护心血管等功效。在心血管疾病高发的冬季，适当多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣
经与纬：1）蒸红枣—养脾胃 。干枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。2）梨蒸熟后，清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸的时候，最好不要去皮，而且还可加入其他的食物，增强功效。推荐川贝冰糖梨，将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。
施州迎客松随笔
人生最难保持的是健康。回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日熬夜，肆意挥霍身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。人到晚年，越来越体会到：身体不仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。自己的身体最宝贵，千万别愧对，千万别浪费
施州迎客松随笔
人生最难抵挡的是诱惑。不妄没于势力，不诱惑于事态；心有长城，能挡狂澜万丈。做一个自律的人，就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。自律的人能率真的面对自我，素心为人，自动屏蔽掉所有诱惑的信息。
施州迎客松随笔
人生最难控制的是情绪。能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。情绪不是生活的全部，但情绪却能左右全部的生活。不知你们是否遇到过这样的经历；1.明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；2.一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；3，失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅；4，明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。以上种种是因为我们暂时的隐藏了我们的情绪，没有处理好情绪。
施州迎客松随笔
人生最难调整的是心态。旧时，有两个书生去赶考，走着走着，在路上遇到了出殡抬棺材的。一个书生想：真倒霉，多不吉利呀！看样子这次赶考一定要泡汤了！而另一个书生想：呵呵，真的是出门大吉大利，有“官”有“财”！而后，两人一个愁眉苦脸，一个喜笑颜开，考试结果不言而喻了。心态决定一切。路长脚为尺，山高人为峰。心态决定命运，保持积极、乐观、健康、良好的心态，好运才会愿意陪伴你！
施州迎客松随笔
人生最难得到的是人心。朋友，不是需要时才去找，感情，别等错过后才懂对方的好。不管什么时候，都别忘了好好对那些在乎你的人，那一份真心，就是你最珍贵的财富。真正把你放在心里的人，往往不会关心你赚了多少钱，买了什么车。只关心你最近过得累不累，心情好不好，有没有遇到什么事情，需要他帮忙。
施州迎客松随笔
人生最难把握的是机遇。生活给了你机遇，你却犹豫不决；生活给了你风景，你还奢望相遇更美的；生活给了你助攻的贵人，你却左顾右盼；遇到锤炼意志的考验时你望而却步；逢迎洗涤心灵的风雨时，你嫌风景没情趣。当一次又一次的机遇与你擦肩而过时，你还不忘安慰自己：把一切交付给时间，时间会慢慢证明你的选择。机遇面前永远不要低估当机立断的威力，它既可以锻造一个人，也可以重塑一个人。
施州迎客松随笔
人生最难处理的是关系。人和人之间的关系是最难处理的，因为我们身边存在很多种关系。如：上下级关系、同事、邻里、婆媳、夫妻、亲子、亲戚、朋友、师生、同学关系等。我们每天围绕在这么多关系中，稍微处理不好就是折磨。多少人因为关系处理不好导致朋友都没得做，亲戚老死不相往来，夫妻之间紧张到破裂，伤痕无法愈合，终日流泪痛苦。很多人觉得不幸福，多数情况下都是因为处理不好这些关系，导致幸福感越来越低。
施州迎客松随笔
人生最难改变的是习惯。俗话说，江山易改，本性难移。一个习惯一旦养成，就很难改变了。想早睡早起，但每晚玩手机玩到凌晨1点；想努力减肥，每天奶茶咖啡蛋糕照吃照喝；想每天练习口语，但每天都说从明天开始。拖延是习惯，半路而退是习惯，不够坚持是习惯......我们要改变不良的习惯，就应该从小事做起。
施州迎客松随笔
人生最大的战场是人心。这世上，最难猜是人心，最凉薄也是人心。所以别奢求真心一定能换来真心，也别总觉得自己无可替代。在人心的战场上，越试探，越是心寒。因为人心经不起高估，期待越高，失望越大。
施州迎客松随笔
人生最难走的路是心路。风雨人生路，没有永远的晴天，也不可能永远是阴天。世上最难走的是心路，最难过的是心坎。很多时候，我们让自己的心钻进了死胡同，怎么走都走不出来。如果往前走是深渊，往后退是悬崖，何不拐个弯，往旁边的路上拐过去试试。
施州迎客松随笔
人生最难开的门是心门。人一生一路荆棘，一路坎坷，一路碰碰撞撞，一路成长。许多时候，因为害怕伤害，我们将心门紧闭，因为害怕孤单，我们一路笙歌。经历过很多的伤感之后，会变得麻木，不再害怕失去和伤害；经历过很多的孤单之后，会变得不再害怕寂寞和冷清。而今，审视自己。将心的堡垒拆除，让心沐浴在阳光下，自由飞翔。希望打开心门，用坦诚的心，会收获更多的坦诚。
6小时前
新虞舜客随笔
早安心语：一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的收益，好比香料，捣得越碎，磨得越细，香得愈浓烈，生活其实很简单，却也很难！周末，清晨好！
海天神龙随笔
南瓜曼泡水喝可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，最多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。制作服用方法：吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出。
海天神龙随笔
疗效几乎百分之百。用老陈醋半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是扩口瓶，患病的手可以放入为佳，具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再用手术去除，各位患者不妨一试
黑扭随笔
人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。开心才能带來快乐，快乐方能健康、幸福、美滿！要开心，活着的每一天都是最美好的时光，做一顿丰盛的早餐、闻一闻悄然开放的茉莉花香，看星星即将隐遁等待黎明的曙光。真好！晨光无限！
文海徜徉123： 我借着你的光 看到了全新更好的世界 也借着喜欢你，让自己成为更好的自己
木子a：“痛苦，实为我们终生的良师，磨难，亦是人生莫大的财富。若你真的想做一件事情，那么就算是障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会是想尽一切理由去阻止自己向前的脚步！”
张勰：气度是一个人的态度，拥有大的气度，能让你在逆境不焦躁，静下来思考，这样总会找到解决问题的方法；气度大的人，总会有好运相伴，他们不会被不必要的情绪给左右，也能够做好自己的事情，得到他人的认可；气度大的人有大格局的智慧，他们不怕外界的干扰，自有定力，清楚自己最开始方向，明白自己的所作所为，总能在最后成就一番事业。
小桥流水阆中客：生命中，旅程中，有些忧伤，有些心事，是岁月扯不断的，丝丝缕缕缠绕着你，挂在枝头，铺在月下，埋在土里，也像是盘根错节的根蔓，慢慢的会发芽，滋生出更多的烦恼叶片，而时时剪枝、修理，也是人生的真趣、真味。现在的时光是最好的，也是最坏的。无常悲欢，无常离合，唯有珍惜和爱，在这最寒冷的时候，温暖着自己，恰似一朵梅开，预示着春天的来到。
张勰：人有自己的路要走，有自己的事情要忙，谁也帮不了你，当你学会了自强，即便有烦恼，也不值一提；当你习惯了独立，即便有坎坷，也无畏无惧；就算生活给你狂风暴雨，你也会拼尽全力撑伞前行；生活有太多的不如意，人生有太多的不顺利，社会不会看你流泪，就格外开恩，生活不会看你贫穷，就呈现光明；当你一个人熬过所有的苦，就会明白人这一辈子，靠谁都不如靠自己，靠自己永远有底气，凭自己活得有骨气；风雨不畏惧，永远有底气。
清清草6：早上好！一月十六日，周六，多云，-1～6度。我们这一生中，注定有很多偶遇，偶遇一件事，偶遇某个人，让我们的生活多了许多曲折和变化。不管怎样，总有那么几件事，让你念念不忘，总有那么一个人，让你陡生叹惜。错过的，就当是路过吧，没有交集的美，仅是心空的幻影，遗忘是彼此最好的怀念。 ???
木子a随笔
“痛苦，实为我们终生的良师，磨难，亦是人生莫大的财富。若你真的想做一件事情，那么就算是障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会是想尽一切理由去阻止自己向前的脚步！”