白果莲子、竹蔗茅根水…6款广式糖水清单,好喝更消暑

广东人消暑,泰半是在糖水里。
从杏仁茶到番薯糖水,从百合陈皮红豆沙到茅根竹蔗水。《舌尖上的中国 2》就有粗略介绍:「糖水,可以视作一种中式甜品,形态以羹、汤、糊为主。两广人对一碗糖水的评价,一个字甜,指味道,另一个字润,指口感。」
小火煨,隔水蒸,炎炎夏日一碗糖水,口味清,入口柔,如饮泉眼,滋润永远的神~
本周六立秋,中医认为,秋季属金,喜润恶燥,更需要多喝点滋阴润燥的汤水。

所以,小微挑选了几款适合8月养生快乐水,甜的、咸的、煮汤的,泡水的,好喝下燥,利水祛湿,值得一试!

#01

白果莲子糖水羹

莲子,大家都知道,性平、味甘,是养心安神、补虚益损的一把好手。

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加入熟食温肺、定喘咳的白果干,以及海底椰、山药、蜜枣、桂圆肉,提升口感,润燥更好喝。

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白果莲子糖水羹

活动价:18.48元/袋

一袋能熬4-5人量的糖水,若是情侣,可分2次

#02

芦根灯心草麦冬糖水包

除了在消暑上下功夫,不少广式糖水包,还有舒缓心情,帮助睡眠效果。

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芦根灯心草麦冬糖水包

活动价:16.2元/3包

食材清之又清,熬出来的味道,却令人惊艳,入口清甜,芦根和雪梨甜香氤氲在口中,随之而上的是百合的粉糯,最后还有一阵回甘。

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#03

竹蔗马蹄茅根水

初听,名字复杂,做法却极其简单,日常办公的烧水壶,加入800-1200ml水,一袋料包,咕噜咕噜,1小时后即可开饮。

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竹蔗、马蹄、白茅根、河北雪梨干……优选天然食材,3包才24.65元,算下来可比奶茶健康、划算得多,好喝热量低。

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作为广式糖水经典款,竹蔗马蹄茅根水也是很多妈妈煮给孩子的消暑汤,夏季口舌干燥、喉咙痛或者上火时,轻饮一杯,整个人都滋润起来。

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竹蔗马蹄茅根水

活动价:24.65元/盒(3包)

微甜,平时不爱喝水的姐妹,给我冲。

#04

桃胶皂角米丑耳羹

将桃胶做成滋补糖水,一看就是爱美人士手笔,桃胶、皂角米、银耳,全是滋补养颜的食材。

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煮完之后,桃胶糯糯的粘稠,皂角米水嘟嘟的润滑,汤色泛着暖色光泽,冰糖水清甜有度,甜得恰到好处。

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皂角米丑耳羹

活动价:18.24元/袋

起锅前,撒一点干玫瑰花,是提升颜值和富贵气质的关键。

#05

芦根益肺汤

芦根益肺汤,是这两年比较火的广式滋补汤。

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汇聚了橘皮、鲜芦根、桑叶、甘草、藿香、蒲公英、金银花,带着一丝明媚的酸甜,滋润着因为天气烦闷、压力大睡不着的身体。

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芦根益肺汤

活动价:43.2元/5包(10袋)

#06

霸王花无花果杏仁汤包

在咸味党的世界里,一碗霸王花排骨,才是人间真绝味。两斤排骨,一包汤料,操作简单又营养。

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“汤料干净,无花果的颜色看上去很新鲜。霸王花也干干净净没有沙粒,还会回购的。“

——来自某个用户评价

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肉中的营养,渐渐溶于汤水,于翻滚中被蛋白质分解成下小乳滴,就像牛奶一样,呈现乳白色,厨房、客厅肉香飘飘,哇,太馋了。

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霸王花无花果杏仁汤包

活动价:12.48元/包(包邮)

#07

养生速泡茶

有小火慢煮的广式汤水,就有方便快捷的速泡茶,可热饮,可冷泡。

怕上火,喝莲心茶,莲心粒粒分明,今年新晒很干净,就是喝到嘴里有点苦,不习惯的可放些冰糖。

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莲芯茶

活动价:9.8元/袋(100g)

正山小种是红茶的一种,本身自带花果香,不涩口,反而带点回甘,味醇厚甘爽,喉韵明显,自己喝或者送给爸妈都合适。

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