确定恋爱关系后,突然就对男朋友没感觉了!

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读者提问

突然对男朋友没感觉了怎么办?我好迷茫。我跟男朋友在一起不到一年,我们是同一个地方的人,平时上学期间算是距离挺近的异地恋。每天晚上固定时间都会聊聊天,偶尔还开开车?

但最近因为疫情原因没办法开学所以见面的次数比上学的时候多(现在一周见一两次)。

还没在一起的时候我们算是互相喜欢,然后我先表了白,然后就在一起了…这之前我们都还是处得很好的,两个人在一起很开心。

最近一两周,我突然觉得我不喜欢他了,我也不知道为什么。我们没有吵过架,没有闹过矛盾。每天常规的聊天我也觉得好没意思,甚至在他约我第二天出去玩的时候,我不是特别想答应。

但是答应过后,我们在街上散步,我总是觉得很不自在,他牵我手,我也觉得不舒服。有时候走到没人的地方,他想凑上来亲我,我也会本能地往后躲。我好像变得很冷漠了,但是他对我还是一如既往地热情,有时候我冷漠的情绪好像也有点影响到他。

我想过提分手,但又觉得这样对他伤害好大。我有点不忍心。我觉得是我的问题,我对他没感觉了。

现在他还是对我很好,他对我越好,我内心就越迷茫,不知道该怎么办。

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我的回答

有可能是这么一种情况。

注意是有可能。

你这个字写得挺多,但是具体交往的情况,是比较模糊的表达。

我就凭感觉说说。

这种可能性就是,你对于爱情的需求,或说体验,集中在没有确定关系之前。

这种现象在「癞皮狗圈子」里很常见。

在这个神奇的圈子里,你会发现,有些男孩,可以花好多年的时间,含情脉脉地去追求一个女孩。

不管疾病还是健康。

不管贫穷还是富有。

不管女孩在过程中跟多少人在一起,又跟多少人分开。

看她起高楼,看她宴宾客,看她楼塌了。

癞皮狗依旧在,几度夕阳红。

锲而不舍,矢志不渝。

终有一天,旁人都感动了,女孩也答应了。

癞皮狗呢?

突然觉得没意思了,索然无味。

你是女神啊,你怎么能答应我呢!你变了!你堕落了!你不是我喜欢的那个她了!

男孩反而没什么感觉了。

为什么?

有些癞皮狗,是为了「在一起」这个目的,所以变成癞皮狗。

有些癞皮狗,只是单纯喜欢当癞皮狗。

当然了,我不是想说你是癞皮狗,只是说在这个圈子里,这种现象很常见,更好理解,所以拿来举例。

相同的,你也会发现,在工作生活中,也有这样的现象。

你很想得到某个东西,存了大半年的钱,当买到这个东西的时候,你怅然若失,仿佛没有那么开心。

你很想得到某个职位,努力提升自己,努力找关系拍马屁,当你真的得到了,又觉得,突然提不起劲了。

这样的现象,问题不在于「得到之后」,而是「得到之前」决定的。

它涉及的是,你的选择,你的行为背后对应的真实需求,能够提供给你「快感」的点在哪里。

但问题在于,这样的人,往往不会察觉到这一点。只能凭借时间线,考虑在这个时候出现问题,所以问题就在这个部分里面。

找啊找,找啊找,又找不到。

更迷茫,更困惑,更没感觉……

然后整个过程,自己对应的行为就变成了。

在有「快感」的区间内,伴随有主动性,也乐于有主动性。比如,可以积极主动向男孩表白。

在脱离「快感」的区间内,主动性开始丧失,不乐于主动。比如,等对方找自己聊天,等对方约自己,成为一个配合者。

在开始迷茫困惑的区间内,抗拒行为出现。比如散步会不自在,牵手会不舒服,亲密行为会躲避。

你看,还是挺契合的,可以考虑下这种可能。

该怎么办呢?

如果建立在,真的不忍心分手,也有意愿跟男朋友继续下去的前提下,给你一个建议。

就是用主动行为,反作用于自身情绪,试图找回感觉,重置良性循环。

如果我前面的说法,在你的情况中成立。

那么就说明,你目前的感情模式,进入一个恶性循环中。

越没感觉,对应越消极的相处行为,从而得到越没感觉的困扰。

很多人解决情感困扰,喜欢通过「脑子」去解决。

就是我自己在脑子里搞辩论比赛,想想这个,想想那个,觉得想明白了,就解决了。

这是一种内耗。

建立在目的清晰,我愿意跟对方在一起的前提下,完全可以试图,用主动行为,反作用于自身情绪。

说专业点,这叫心血辩护效应。

你为一个人付出的多一些,反过来会让你提高对这个人的感觉。

如果在相处中,都是对方对自己好,慢慢地你的感受上,会逐渐麻木,你觉得这是个优点,但是却隐隐中显得「也就那样」。

对方主动找你聊天,对方主动约你,对方主动亲密,在你没有感觉的情况下,你会越觉得感情有问题,越抗拒。

如果你不去主动付出一些东西,随着时间,你的感悟就变成了:我好像没有那么爱他。

这个时候,你可以试着反过来,调整自己的行为。

也就是说,不管自己有没有感觉,尝试付出,尝试释放主动性。

主动的联系对方,主动的约对方出来,主动地进行一些亲密行为。

你会发现,可能一开始依旧没什么感觉,但相比你被动配合,在你有主动付出的前提下,抗拒感会「轻」很多。

毕竟别人要亲你,你不愿意的感觉。

跟你试着亲对方,亲起来没啥感觉的感觉。

是有差别的。

随着一次,两次,多次之后,心血辩护效应启动,就很有可能,将自己的感觉找回来。

你可以试试。

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