不同颜色的萝卜，都有什么功效呢？萝卜是餐...

不同颜色的萝卜，都有什么功效呢？
萝卜是餐桌上常见食材之一，有很高的营养价值，药食同源。
1、白萝卜：开胃健脾、清热生津、顺气化痰；
2. 青萝卜：疏肝清下火、利尿；
3. 红萝卜：下气消中、化积滞；
4. 胡萝卜：补肝明目、润肠通便。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，经常吃些萝卜对身体健康有很大帮助，因为萝卜有顺气消食的作用，晚餐吃些还有利于睡眠。#睡眠# #入夜就失眠# #食疗# #美食# #美食记# #减肥# #瘦身# #头条# #头条健康# #微头条日签# #我上头条# #我要上微头条# #健康解密# #健康# #养生# #食物# #开封头条# #郑州爆料# #西安生活# #南京爆料# #长沙头条# #上海爆料# #广州# #北京头条# #合肥头条# #武汉爆料# #深圳# #成都爆料# #石家庄身边事# #正能量#