一补就上火、小孩口臭、静脉曲张，这些问题你遇到了吗？
#Q1:一补就上火，该怎么办？#
这种情况常见脾胃虚弱之人，补益作用强，脾胃运化吸收不了，会导致食积内停而出现郁而化热的情况，这就是虚不受补的人容易出现的上火表现。所以补益一方面需要恢复脾胃运化功能，二来需要徐徐进补。临床使用可以适当配伍健脾消食药固护
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#Q2:口臭是什么原因？怎么调理？#
口臭中医一般分为三型：胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积这三种，其症状表现及调治方法也各不相同，具体如下：
1、胃火旺盛型，口臭，口渴饮冷、口舌生疮，或是伴有牙龈赤烂肿痛，大便结小便黄等症状，观其舌部可有舌红苔黄等症，在治疗上宜以清胃泻热为主，用牛黄清胃丸调理。
2、肺胃郁热型，口臭伴有鼻干燥、咽红肿疼痛现象，同时还会出现流黄鼻涕、苔少、舌红之症，在治疗上宜清热泻火为主，这种情况可以用银黄颗粒缓解。
3、胃肠食积型，口中出现 酸臭味，同时还会伴有脘腹胀满、嗳气泛酸现象，由于积食，可导致口臭不思饮食，且有苔厚腻等症状，在治疗上宜以消食和胃为主，用保和丸或者消食导滞丸。
不妨根据实际的情况来选择合适的中药来调治，口臭除了辨证治疗外，平时也要注意做好口腔护理工作，保持口腔卫生，合理饮食，多吃蔬果，少吃上火味重之物，这样才能更好的消除口臭，保持清新的口气。
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#Q3：静脉曲张是怎么回事？如何调理？ #
1、下肢静脉曲张，最常见的原因：久站、久坐，长久站立、久坐，血液受重力因素影响，导致血液瘀积。其次就是重体力劳动、习惯性便秘，使静脉处于高压状态，造成静脉瓣膜破坏，从而容易引发静脉曲张。
2、中医讲，静脉曲张病因病机是脾肾阳虚、气滞血瘀，导致气血运行不畅，血液回流受到瘀血阻滞了，血流不通畅，也就出现血管曲张的现象。可通过补中益气、活血舒筋来治疗，用补中益气汤加减。 若阳虚寒气太重引起的静脉曲张，可以用暖肝散寒、益气通脉的治疗方法，用当归四逆汤加减。
3、预防：睡觉前热水泡脚，消除疲劳，促进下肢血液循环，休息时抬高下肢，使静脉淤血尽量向心回流，减少下肢静脉血液淤积。适当的参加体育锻炼，如骑自行车，游泳等达到促进全身血液循环，增强腿部肌肉的作用。还有注意保暖。
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#Q4:晚上磨牙是什么原因？#
所谓春困夏乏秋盹冬眠，这个需要把四季的气候特点联系起来:
春为冬藏接受后，阳气升发的时候，这个时候自然界的万物冲破大地的束缚，兴兴向荣。在人体，这个时候阳气也逐渐外出，浮越在外，此时，也是我们精神振奋，干劲十足的时刻，但是偏偏有爱打瞌睡的情况，这是由于阳气还没有完全运行起来，加上自身爱懈怠，不动起来，阳气就也懒的动了，出现了打瞌睡的乏困现象。
夏为暑热之邪最严重的理解，暑热为阳邪，容易伤津耗气，气在人体为动力，动力不足，激发推动受损，就容易出现乏力的现象。
秋为收敛的季节，人体气机开始入内，阴气开始外出，人体慢慢要静下来，加上经过一个暑夏的耗散，人体要处于一个开始复位的过程。此时，正好是白天慢慢变短，夜晚慢慢变长，人体也就要开始休整了。
冬为潜藏的季节，天短夜长，天寒地冻，天人相应，决定了此时要减少外出，多潜藏,为来年的忙碌储蓄力量。
综上所述，这些现象都是个人体阳气的生长收藏密切相关。
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#Q5:遇到点事情就吃不下饭，睡不着觉怎么办？#
从中医认识这属于情志致病的表现，一般而言人在紧张情况下心跳加快、紧张流汗、甚则手抖都是正常的。
其表现强弱与情志本身反应强度、方式、持续时间有关外，还与个体的心理素质、心理特征、 生理状态具有密切关系。
就问题描述而言，可能偏于气郁体质。这种体质的人通常对精神刺激适应能力较差。一般在高度紧张等精神情志的刺激下，脏腑气机失于调畅，肝气郁结不畅，气滞而血瘀，筋脉失养；或肝郁化火生风，风阳暴张，窜经入络，扰动筋脉均可以表现为肢体抖动等。在情志不舒，肝气郁结，就会对脾土产生过度的克制，脾土被抑制住了，就不想吃饭了。即肝木横犯脾土，木乘土。平时还是要有意识的调整一下自己的情绪状态。可以适当饮用一些玫瑰花、玳玳花、陈皮等行气疏肝的东西。
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