学会断联，分分钟挽回前任！

浮生如此，别多会少，不如莫遇

-from 花好-

挽回中一个很重要的做法就是和对方断联。

有小伙伴问到：“我们都分手了，如果再断联我不就一无所有了吗？”为什么要断联呢？因为断联首先可以降低对方对你的负面情绪的加深，其次就是让对方感觉到TA在失去你，让对方产生危机感。

那么可以随便断联吗？NO！下面让我们来看一下如何正确断联。

我们首先要确定得就是并非所有分手的情况都适合断联，如果对方只是和你耍耍脾气，想让你低头服软，并不是真性分手的话，这时候千万不能贸然的进行断联，这种时候一旦断联只能让对方更加生气，导致感情恶化。

但是如果是对方去意已决，坚决要分手的情况就可以尝试一下断联这种方式。

那么如何进行断联呢？

断联的开始可以通过一条“坦白”的短信或者微信消息。比如：

某某，我考虑了很久，也知道我们回到从前的单纯美好是不现实的，你已经不再爱我了。继续纠缠下去对我们两个人来说都非常痛苦，我决定放手，接受分手这个现实。我们各自安好吧，祝你幸福。

这条消息传达了什么样的信息呢？

首先，我们通过消息告诉对方自己已经释然了，让对方知道你的改变，一改原来胡搅蛮缠的坏印象。

接下来呢，我们让对方知道你还是很喜欢他，但是你愿意放手让对方追求幸福。

这样一来，就让对方产生一种你随时可以离开他的危机感，这样对方患得患失就更加觉得你非常重要。

然后要注意的就是断联的时间把握。

一般来讲，断联时间控制在半个月到三个月之间最为适合。

时间太短会让对方觉得你只是说说而已，而时间太长会使得你们的感情基础变淡也不利于挽回。

断联以后你应该做些什么呢？

首先你要做的就是要把对方暂且放一下，认真的考虑感情中存在的问题，并且找出自己的缺点和不足，加以改正。

也就是说这是一个用来提升自己的好机会。你可以通过断联的这段时间来让自己变得更好。去健身让自己更加健康，身材更好，尝试新的生活方式，让自己的心态更加平和，学习穿搭和打扮，学习新的东西，让自己丰富有趣起来。

你可以通过朋友圈或者身边的好友来向对方传达你的变化，让对方感觉到你再变得优秀，断联的效果取决于你的进步程度。

断联需谨慎，在有一个非常周密的计划前请不要盲目断联。挽回非常的不容易，希望你能够好好地珍惜挽回的每一个机会，希望大家可以有一个好的结果。