碳水化合物有个长寿“剂量”！吃太多或太少都会减寿

【碳水化合物有个长寿“剂量”！吃太多或太少都会减寿】“低碳水饮食更健康，有助减肥” “高碳水饮食易长胖，还不利于控制血糖”……在这些观点的影响下，你是否也觉得碳水化合物并不健康？你可能对它有很深的误解。生命君采访专家，揭开碳水化合物的健康真相，教你吃出长寿和健康↓

【各种材质衣物的“最佳洗涤法”，主妇看了都点赞 】洗衣服时，不少人习惯将衣服一股脑地丢进洗衣机，开启自动洗涤模式。结果桑蚕丝的衣服拧成了麻花，白T恤染上了花斑……不当的洗涤方式会让衣物褪色，降低衣物舒适度和使用周期。不同衣服的洗护要点，让你的衣物光洁如新↓↓