得了糖尿病活到103岁，还没并发症，他是怎么做到的呢？
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得2型糖尿病后能活多久？相信这个问题是糖友非常关心的话题，因为得了糖尿病都会被告知这个病是慢性病，是世界疑难杂症治不好，需要长期吃药，后来又听说并发症如烂脚、截肢、失明、肾衰竭、尿毒症等。
由于现在疾病年轻化，有的人二三十岁就有糖尿病，有的人四五十岁就有糖尿病，有的人并发症在10年、20年后，有的人三五年就有并发症，甚至危及生命，这样一算年龄，糖友好像最多只能活到五六十岁；但科学研究表明人的寿命可以活到120岁，这似乎只活了一半，几乎每20年就是一个坎，就是很多糖友的宿命，世界这么美好，作为糖友你甘心只活正常人寿命的一半吗？
那么得了糖尿病究竟能活多久？谁能告诉我呢？那么今天我就告诉大家答案！
其实糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，能活多久完全是看自己血糖控制的情况，控制的好，就有一个好的生活质量。
在我国有糖友最长活到103岁，并且没有并发症，所以糖友不要有心理负担，我想大家肯定好奇，他是怎么做到的呢？
很多人都会说这个要看个人情况，要看血糖控制情况，是个体差异，那么这个个体差异究竟是什么？差异在哪里？
世界卫生组织公布健康四大基石：合理膳食、适量运动、良好的心态、戒烟限酒。这些好像范围很大，大家还是不太清楚差异究竟在哪里，我在详细说明一下，恢复健康的7大要素：年龄，得病时间，吃药时间，改变生活习惯的速度，是否做过手术、切过脏器，用过激素药物，元气、免疫力、体质、气血、底子，是否按时调理？
这七大要素决定了糖友能活多久，能否恢复健康，我们一一来说明，年龄大的和年龄小的，身体自我恢复的能力是不一样的，比如同样的伤口，年龄小的恢复的快，年龄大的恢复需要花的时间更多，那么糖尿病也是如此。
第二个是得病的时间长短，患者得病的时间越长，得并发症的风险越高，恢复健康所需要花的时间越长，因为人体器官更新和自我修复有一定周期，比如肝脏更新周期需要180天，就看你是在帮助肝脏修复还是在伤害肝脏，胰腺也是如此！
第三个是吃药的时间，吃药的时间越长，药的副作用越大，积累在身体的毒素越多，得并发症的时间就越早，身体把毒素排出来需要的时间更长。
第四个是改变生活习惯的速度，你是好习惯多还是坏习惯多？如果你是坏习惯多，那么并发症就会提前来找你；如果你是好习惯多，并发症发生的时间就会比较晚，甚至有恢复健康的可能。
第五个是患者是否切过脏器、做过手术，这些也在一定程度上决定了患者得并发症的早与晚，恢复健康所需要时间的长短，每个人都可以进行自我对照。
第六个是否用过JS类药物，JS可以引起血糖的升高，引起血压的升高和类固醇糖尿病，同时也可以引起脂质的代谢异常，引起骨质疏松，甚至还可以引起白内障、青光眼等，所以经常用JS类药物，对患者影响很大，加速得并发症的风险，对恢复健康很不利。
第七个是元气、免疫力、体质、气血、底子，如果患者这些都比较好，那么他并发症发生的时间可能相对晚一些，如果患者这些都比较差，那么可能得并发症时间会比较早，就看你是在帮助提高免疫力还是在降低免疫力，哪些行为在提高免疫力？哪些行为在降低免疫力？请思考！
我们在看糖友能活多久，是否会发生并发症，其实和以上7个要素是分不开的，就看患者是在帮助这7个要素，还是在危害这7个要素，这就是我们经常说的最好的医生是自己，能活多久和是否恢复健康看7要素你帮助了多少，好的做到了多少，还是在帮倒忙？请思考！