今日惊蛰，乍暖还寒

今日惊蛰，乍暖还寒

文/张满华 libera

今天是（3.5）星期四，晴天，封城的第43天。从冬天走向春天，这个过程有点悲凉，好在春天已经到来。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖渐有春雷，国内大部分地区进入春耕季节。此时乍暖还寒，因气候较干燥，很容易使人外感咳嗽。要加强锻炼和注重饮食和合理休息，提高免疫力抵御病菌的侵袭。

最近国内疫情得到有效控制，国外却发展很快，在武汉疫区的我刚刚松了一口气，又开始紧张着在国外工作学习的孩子了！像朋友说的，你这是操完了国内的心，又要操国外的心。

疫情让口罩成了流行和紧缺货，也成了维护健康的必需品，看新闻国外的口罩也不好买，法国也是如此。于是早上起来看资料，怎么动手自己做口罩，自己学着做起来，并将做的过程传给孩子，希望在不得已的情况下派上用场。

买不到口罩，如果需要临时做一次性的也行，用纸巾里面放保鲜膜自己做口罩是可以应付的：把纸巾放双层，里面放一层保鲜膜，折叠口罩大小，两头对折放进皮筋，然后用订书机或针线固定，一次性口罩就做好了。用小毛巾和棉布也行，可以洗，里面隔层换保鲜膜。在口罩不好购买的情况下，这也是权宜之计，也可以起到临时保护作用。

世界是一个地球村，生活在上面的人构成命运共同体。今日惊蛰，乍暖还寒，大家要维护好自己的身体健康。愿这场瘟疫早点过去，让所有人都回到正常的生活轨道中来。