脖子粗？老犯困？你可能是缺碘了！

碘是人体在生长、发育过程中不可缺少的一种微量元素。

碘缺乏病的表现和危害

碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变、产生一系列病态的总称。它的主要表现和危害如下：

• 导致智力低下、呆傻等智力残疾。

碘缺乏可能导致地方性甲状腺肿大，俗称“大脖子病”。轻的没有自觉症状，但甲状腺肿大到一定程度，就可以引起呼吸困难、吞咽障碍、声音嘶哑等。

• 孕妇严重缺碘，会导致胎儿大脑发育障碍。

孩子出生后会聋、哑、傻、矮小、肢体痉挛瘫痪、生长发育迟缓，呈现特殊丑陋面容，重者丧失劳动能力，生活不能自理。医学上称之为地方性克汀病。

在病区还普遍存在较多的智力低下儿童，他们的智商比非病区儿童平均低10～15个百分点。

由此可见，碘缺乏病对人类造成的危害中智力损害是第一位的，妇女和儿童是主要的受害者。

碘缺乏的症状

• 地方性甲状腺肿

巨大肿块压迫气管可有呼吸困难，其他症状少见。儿童和青少年生长发育稍受限制，体力、智力也稍差些，故地方性甲状腺肿实际是全身性疾病。

• 地方性克汀病

智力低下和精神发育不全，智力低下是此病必有的症状，其程度轻重不一。严重智力低下者，生活不能自理。

神经型在行为上和环境存在着明显不协调，黏肿型智力低下较轻，对环境反应比较正常，思维缓慢迟钝，表情淡漠，不怪异。

• 运动神经障碍为强直性瘫痪

肌张力增强，腱反射亢进，有病理反射出现，以下肢表现为突出。

• 外生殖器官与第二性征发育迟缓，女性月经有时在20岁时才初潮。黏肿型绝大部分性发育明显落后，男性睾丸小，并常有隐睾。

如何判断宝宝碘营养状况

尿液碘测定是即简便又有效的方法，它能反映膳食中碘摄入的情况，便于发现问题及时调整，避免因碘缺乏或碘过量造成的不良后果。

碘缺乏对人类损害主要发生在胎儿期和出生后2岁内，因而应高度重视孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿碘营养。

• 碘营养状况评价

习惯上根据尿碘的排出量来评价机体碘的营养状况，儿童尿碘低于l00μg/24h，提示碘营养不良。

• 激素水平

包括T3，FT3，T4，FT4，TSH的水平，其中T4，FT4下降，TSH升高是碘缺乏的表现。

• 甲状腺扫描

解剖上可接近正常，或呈代偿性肿大，或小于同龄者，常表现为麻点状不均匀，儿童甲状腺肿大率大于5%，则提示碘营养不良。

但甲状腺肿可能是过去碘缺乏所造成，碘缺乏予以纠正以后，甲状腺肿可能需数月甚至数年才能消退，而尿碘则在正常水平。

• X光检查

(1)骨龄落后：表现为骨龄落后，成骨中心及骨骺不能按时出现。

(2)颅骨：脑回压迹增多，颅底短小，蝶鞍偶见增大。

• 脑电图

频率偏低，节奏不整，大多有阵发性双侧同步Q波，可无a波。

• 脑CT

有脑萎缩。

上面详细的给大家介绍了小儿碘缺乏的检查内容，特别是对于很多的小儿碘缺乏患者来说呢，必要的检查是很重要的，可以参照上面的一些检查内容，必要的检查项目能够判断孩子是不是得了碘缺乏病了。

预防治疗碘缺乏病

碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。只要正确地食用碘盐，就可以预防碘缺乏病。

预防碘缺乏病最重要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。

只要这些人的碘营养水平能够满足生理需要，下一代人的智力发育才能得到基本保障。

补碘最基本的方法是食盐加碘，碘油等其它手段只能起到补充作用。

只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。

盐是我们每个人每天都必须吃的一种食品，把一定数量的碘加在食盐里，便能确保每人每天都能吃得到一定数量的碘。

但要注意辨别真假碘盐：

碘遇高温、潮湿环境或遇到醋等酸性物质容易挥发，所以要随吃随买、不要长期存放；要注意防热、防潮，用有盖的棕色玻璃瓶、瓷缸盛放碘盐或原包装袋系口，放在阴凉、干燥处，远离炉火。

炒菜时，不要用碘盐爆锅。要等到菜、汤等熟了以后再加盐。

此外，甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎患者等少数人群不宜食用碘盐。