元和堂|“肺”物利用 远离咳嗽 咳咔咳咔
肺有一颗玻璃心 可谓「娇脏」
但同时肺也有它大气担当的一面
故又称「华盖」
所以肺对于我们人体来说太特别了
既能照得住老大又有小女人的娇嗔
可甜可咸
必须认真对待
来吧
爱自己是终身浪漫的开始
三个小注意就能妥妥滴照顾好自己的肺
ps：注意虽小 用处很大呦～
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爱 上 喝 水
爱上喝水会让生活变得美好而有序：喝水能让我们人体体液充足，细胞活跃，躲避常常听到的「秋燥」，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。护肺养肺第一担当。
保证一天喝1.5升以上的水，尤其在干燥的秋季，还要比其他季节多喝500毫升，不要等口渴再喝水，如果你不是爱喝水或自认为脑瓜子不太好使的可以用手机闹钟，每隔三个小时提醒自己喝水。
如果觉得白水无味，可以加入少许蜂蜜和食醋喝点「醋蜜水」，也可以搭配👉仙草橘红膏，润肺化痰，不甜不腻，口感刚刚好
暖 暖
所以想肺部健康，远离肺部疾病，那么在进入秋季之后，凉性的食物最好少吃，多吃一些温热的食物。
凄凉 忧郁 烦躁 压抑 紧张 焦虑
这次第怎一个悲字伤了肺
所以秋天要以笑养肺，应该少悲伤，面对生活中的各种压力，要乐观积极向上，多开心地笑笑，能使胸部扩张，肺活量增大。
尤其是在清晨，可使肺吸入足够量的氧气，并呼出二氧化碳，加快血液循环，从而达到心肺及脏腑气血调和的作用，呵护肺部的健康。
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