20211025《可“暂停”的糖尿病并发症》

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并发症“暂停键”人群选拔考试

不受罪“暂停”并发症：无痛胰岛素针剂

不花钱“暂停”并发症：

2分钟“暂停”操：移动路径

握力

1.粗略测量：保持坐姿，单手拎重物，两只手各测一次。如果女性不能拎起18公斤，男性不能拎起25公斤，说明上肢力量弱。

2.准确测量：保持站姿，双脚打开与肩同宽，分别用左右手使劲攥握力器，读取数值。女性握力应＞18kg，男性＞28kg。

3.不同年龄握力参考值：

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