千寒易除，一湿难去，神奇偏方，只需一剂，彻底排除体内湿气

现在生活水平逐渐提高，上班族每天基本都是坐着，久不运动，脂肪增多，造成体型肥胖，水肿，这些问题都有可能是因为你体内有湿气。古人云:千寒易除，一湿难去。

几种症状可判断体内有“湿气”

1、大便不成形，粘粘马桶难以冲刷干净

2、头发容易油腻，一天不洗头就会出头屑

3、睡眠质量不好，半夜会醒来，早上起来身体沉重，没有精力，出现黑眼圈。

4、没有胃口，容易消化不良，出现反胃现象。

5、脸色黄暗，容易出油。

6、出现体臭，口臭，口苦的现象

7、舌苔发白，出现齿痕，厚腻感。

8、手脚出现湿疹水泡，瘙痒。手脚爱出汗，前胸后背起痘痘，

9、肥胖，出现小肚子，很难减肥成功。

9个症状中得越多，那么身上的湿邪毒素也就越严重。如果发现自己体内湿气重的话，就要着手处理了，湿气重看似是个小问题，但长期让身体内湿气侵害的话，还容易引发疾病的出现，所以对于湿气重，一定要先除而后快!

很多人都会想尽方法去祛湿，有选择去拔罐祛湿，运动排出湿气，食疗祛湿 。下面，为你介绍一个可以祛除体内湿气的中医偏方。每日只需一两剂，彻底排除体内的湿气！

方名：茯苓玫瑰花茶

在著名古医书中记载的茯苓玫瑰花茶方，是古代中医用于湿气重调理的，沿用至今，此茶方得到了广大患者的认可。有利水排毒，清热祛湿，消肿、健脾和胃、预防湿气重发作，并有助于改善湿气引起炎症的作用。

具体茶方喝做法：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，罗汉果，每日两剂。材料取干货，碾碎磨匀，为其药效充分发挥。后一起入茶煲煎煮，待其茶色变浓，温水服用，每天至少3次。

潮湿的天气非常容易让人湿气聚集，所以室内就需要除湿了，不干透的衣物不要穿着，潮湿的地板不要睡，另外被褥也要勤晒太阳，避免返潮情况出现!