亚凌随笔：打理心灵花园

【张亚凌，《读者》等签约作家，《语文报》等专栏作家。小小说传媒签约作家，数十篇美文被选作中、高考试卷，收录进寒暑假作业及多种课程辅导资料。出版散文集《时光深处的柔软》《岁月，芬芳了记忆》《草也有自己喜欢的模样》《有多深爱就有多美好》《为你摇响一串风铃》《努力，只为不辜负自己》等，散文集曾获“叶圣陶教师文学奖”“杜鹏程文学奖”。】

随笔

 

在点点滴滴中收获，才能丰茂自己的心灵花园。

打理心灵花园

文∕张亚凌

对一些人来说，生活的美好在于受过伤就增加了抗体有了机警，而对另一部分人来说，生活的残忍在于反复受伤就是不会结疤而后自愈。

悦纳自己

下班回来，慢慢悠悠地走着，享受着难得的清静。途中，有位女士与我并肩而行。

“你脸色黄黄的，气色不太好，有时间到我店里做个护理，就是拐弯那个‘特莱维’。”她开口，主动搭讪，我笑着说行。而后……而后她又慷慨地给我舀了勺——或许想证明自己特有文化的——鸡汤，“女人，就要活得像女人，活得精致活得灿烂。”

她的前一句，我很受用，流露着关心，有温暖的光感，虽然也有点商业味。后一句却激怒了我，怎么我就活得不像女人活得粗糙了？那一刻，我很没教养，看着她精心保养的异常白且光的脸，笑着反问了句“累了手忙了腿，只为让别人看一张假脸”。快步拉开了距离，哪怕她的目光像刀子般将我的背影划得支离破碎。

一说及自己某些方面的不足，就有种受伤的感觉，分明是颗易碎的玻璃心。不敢说自己很脆弱——有时蛮像小强的，至少还没有悦纳自己。

被人客观地指出自身现状却感到受伤，会愤怒，会失控，都是不曾悦纳自己的具体表现。

那一刻的我，就是。

别“烂在心里”

跟闺蜜聊了一天，她还是不愿意提起那段伤痛的经历。那是一段大家都做着种种猜测却无法证实的经历，也是她自己不忍不敢回首的禁区。临了，她咬着嘴唇说，“我宁可把那事烂在心里，我死了，它就死了！”

揪心得疼，为她的此刻，更担心她的将来。

“烂在心里”的事，不是充满难言的伤痛，就是阴暗到不敢见光。那样的事，每一个细节里都是强力毒素，每一个场景都痛彻心扉足以将人击倒。可那样的事偏偏被人常常选择了“烂在心里”，忽视了一点：

越是这样的事，越会随着时间的推移板结硬化，进而覆盖住整个心。从此，因为心里藏了那件事，不再阳光明媚，只会充斥着那事霉烂后发酵出来的种种毒素。久而久之，心儿即便没有发霉，也沉重憋屈到自己都不忍面对都想逃避。

拒绝“烂在心里”，拒绝永久的深度伤害！

亲爱的朋友，愿你足够理智，俯拾珍藏有用的，摒弃远离可能造成伤害的。

亚凌感慨：人的不长进在于摔得头破血流明明没有出路，还试图磕出一条血路。

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