近期食谱安排2020-11-21

香蕉松饼

牛奶170克，鸡蛋两个，香蕉两根，底筋面粉120

点评：喜欢吃

热汤面底料

放点葱花，味精，酱油，盐，烧热油浇到上面。

点评：喜欢吃

豆浆比例

1000毫升，豆子和米比例在1:5

杏鲍菇淮山肉片

淮山切片，杏鲍菇切片，先放到电饭锅蒸熟。热锅，蒜末，倒入材料，生抽翻炒一会，倒入芝麻，盐，孜然粉，辣椒粉。

方案二：

先放一点点油，将杏鲍菇煎一下，捞出，热锅热油炒香香葱蒜末。倒入材料，加入料汁（生抽一勺，耗油一勺，老抽半勺，白糖小半勺，淀粉一勺，半碗清水搅匀），煮开，闷煮几分钟。

杏鲍菇，炒生菜，肉

炒饭，香肠，生菜，杏鲍菇

土豆，胡萝卜，排骨，杏鲍菇汤

主料：杏鲍菇200g、胡萝卜150g、土豆150g；

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、五香粉适量、葱花适量

1、杏鲍菇洗净切片。

2、胡萝卜和土豆去皮洗净，切片。在水中浸15分钟。

3、杏鲍菇在锅中焯熟捞出，晾凉，攥干水分。

4、胡萝卜和土豆捞出，控干水分。

5、锅中加入油，烧至七成热，放葱花爆出香味。

6、下入胡萝卜和土豆片。煸炒一分钟。

7、放入杏鲍菇。

8、加入适量清水。

9、放入适量的盐、五香粉、酱油调味。

10、大火炖至熟透，出锅即成。