洪式太极（hongshitaiji）
洪式太极——通过力学原理阐释实战技击；通过人体经络运行感知节节贯穿；通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美！
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初收有两个分解动作。要点：此式身法只右转，但为保持向心力，胸应略侧向左方（裆部转的多，胸转的少，身体呈立体螺旋状），步法为左侧小马步。退步时应注意左脚跟要贴地收转，右腿要塌足劲，裆劲不可上浮。
动作一：眼转视左前斜角。松沉左胯，身略右转，胸向右前斜角。步法变成左半盘步。同时，双手变顺缠，右手沉肘较大，走S形弧线，向内收转；左手顺缠自转，勾手变掌。用法：右手採拿左手外挤。对方从左前方用双手封按我的左肘，我右转身左手下塔外碾引诱对方向我挤按。右手收回以备接应。动作二：眼视左前斜角不变。松沉左胯，身继续右转（只是小腹转），胸向右前斜角。右脚塌地不动，左脚以脚跟贴地随身收转到右脚的左前斜角，约一肩宽，成左侧小马步。同时，右手继续顺缠扣採，向胸前收转；左手走正旋，继续顺缠向胸前收转，收肘贴肋。用法：退步掤法（左脚扫带法）。因对方右脚继续前进插进我左腿里侧，双手封按，我随势后退，并用左脚根略变顺缠粘住彼之右脚根扫带，使之仰跌。同时，借着对方挤按的劲，双手顺势向右发捋劲。要点：此式身法只右转，但为保持向心力，胸应略侧向左方（裆部转的多，胸转的少，身体呈立体螺旋状），步法为左侧小马步。退步时应注意左脚跟要贴地收转，右腿要塌足劲，裆劲不可上浮。
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