【原创】谈太极拳的“点圆相生”

【作者简介】：张永生，男，1950年出生。师承洪式太极拳二代传人陈宝山先生。2014年获得“中国武术段位”六段称号，2012年获得国家“社会体育指导员”一级称号。现为洪式太极拳三代传人，陈式太极拳十二代传人。

网上时有用圆规来图示太极拳的“点和圆”虽然直观，  但对太极拳点和圆的描述，未免显得机械和教条，不能诠释太极拳点和圆的关系。

太极拳点和圆的关系：一是它的体位相对性，二是它的感知多变性，三是它的相互共生性。

   一.  点和圆的体位相对性，是说相对於人体的某一部位

太极拳对人体躯干部分, 有肩圈、腰圈、胯圈之说。肩圈是以大椎为点，两肩走圆。腰圈是以命门为点，腰的两侧走圆。胯圈是以尾闾为点，两胯走圆。

从四肢来说，上肢以肩为点，大小臂走圆。以肘为点，小臂走圆。以手腕为点, 手掌走圆。以掌指根为点，掌指尖走圆。下肢以胯为点，大小腿走圆。以膝为点，小腿走圆。以脚踝为点，脚掌走圆。

如果把后夹脊看作是一个立体的点，那么带动全身走的圈，就是一个立体的圆。

这里点和圆的关系，是要求身体各部分动作要处处走圆。

二．点和圆的感知多变性, 是说交手双方的找点走圆

打打套路，可以把仼何动作中的某一处当作是一个点。 在这个点可以由已随意走圆。

俩人交手就不一样了， 双方事先都不知道对方是如何出手，都不知道接触点在什么地方，只能是审时度势预判。  在同对方接手一刹那，点就产生了。点的位置不同，走的圆也不同。 在这个点上瞬间的走化， 即是走圆。化而后发, 同样是在走圆。即便是微微自转的无圈,  也还是在走圆。

太极拳讲“彼欲动，已先动”，讲“后发先至”都是在这个接触点上“粘黏连随”，“不丢不顶”的走圆。

太极拳“法无定法，用即是法”，是自於八法运用中的相生相克而变化多端。因此，太极拳的点，是无一定之点。太极拳的圆，亦是无一定之圆。点无常，圆也无常，有点有圆才是“法”。圆无大小争“来脉”、点从顺逆在“转关”。经验技艺老道的，往往可抢占先机而得势。这个“先机”就是在走圆中，对“来脉”和“转关”劲点，在空间位置的感知，在顺逆圆时间、方向、角度的掌控。点和圆顺势而发、背势而化。“虽变化万端，而理为一贯”。太极拳走圆难，求点更难。

三．点和圆的相互共生性，是说由点成圆，圆中有点

由无数个点连成了线，由弯曲弧线连成了圆，由圆而形成了螺旋。

太极拳的运动形式是立体螺旋运动。太极拳的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠“八法”，以及“舍已从人”“借人之力”“顺人之势”“引进落空”“合即出”，等技法运用，无一不是顺逆螺旋缠法，都是大小，方向、路线、角度不同的圆。太极拳这特有的走圆划弧运动形式和运动方法，决定了太极拳的各种技法必然也必须在点上起作用。所谓的太极劲，也是从点上求得，劲在圆中所练，劲在圈中所生。如果没有针对性的作用点，就难以有劲，即便是有，也无效用。

点在圆中，圆由点变。太极拳的着法，难就难在要找到＂人背我顺＂这个点。要找到这个点，不走圆不行。找到了这个点，不走圆也不行。否则，打的就不是太极拳。

可以说，太极拳动作处处走圆，见圆见圈不见点，然却处处皆是点，触圈触圆即是点。这个触点受到圆的向心或离心作用力，以用而分，称之为“化”“拿”“打”“发”，一触即发，无所不及。正如陈鑫所言“挨着何处何处击，我也不知玄又玄”。

由点及圆，点圆相生，顺中有逆，逆中有顺。这就是太极拳的阴阳、虚实、刚柔、开合。

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