喝水蹦跶排结石？中医说应该这样排！

近年来，关于结石的新闻可谓是层出不穷，排结石的方法也是五花八门，上个月刚报道了一位仁兄为排肾结石连喝10罐啤酒，最终以手术收尾。近日又有位广州大哥排肾结石排出了新高度：大量喝水加蹦跳（你以为自己是跳跳虎吗？）。这难道就是传说中的“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”。

攥紧拳一蹦两蹦三蹦四蹦望着天

猛喝水一杯两杯三杯四杯排成排

双手合十心里默默许下心愿

看体内的结石是否能听得见

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这正是该男子的写照，本想通过喝水憋尿、蹦跶把结石排出来，最终却被尿憋得直喊疼，直到去医院取出结石才算完事。医生表示，大量喝水加蹦跳只适用于直径小于0.3cm的小结石，若结石卡在尿道或输尿管出不来，喝再多的水也无用。

看到结石这两个字，肯定不少人都顿觉头皮发麻，尤其是曾经得过结石病的人，那疼痛的感觉，绝对算得上是刻骨铭心，那这个让人痛得死去活来的结石到底是个什么玩意呢？

结石病是人体异常矿化所致的一种钙盐或者脂类积聚引起的一种病，多发于男性，可造成管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或继发性感染等症状，最常见的是肝胆系结石和泌尿系统结石。

结石为何这么痛

用欲哭无泪、苦不堪言、撕心裂肺、肝肠寸断、痛不欲生来描述其表现是一点都不过分，这种刀绞样的疼痛感多数是由于结石移动导致其周边组织的平滑肌受到刺激发生痉挛，从而产生疼痛。至于晚上症状会加重的原因，主要是人在晚上睡觉时平躺着，结石会在重力作用下发生移动，移动时会刺激周围组织平滑肌，造成平滑肌痉挛进而引疼痛。

这样做易患结石

1.不吃早饭

长期不吃早饭可能会导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度增高，增加患胆囊结石的风险。

2.长时间坐着不运动

人体对钙的吸收在运动时效果可达最佳，因为运动可以帮助钙沉淀到骨头上，如果不运动，就容易导致钙质淤积在血液和尿液中，从而形成结石。

3.摄入过多含嘌呤成分的食物

我们日常生活中常见的含嘌呤成分较多的食物有动物内脏、海产品、花生、菠菜、豆角等，嘌呤在进入人体后会进行新陈代谢，而代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀，如果一次摄入较多的嘌呤食物，就会增加患尿结石的风险。

结石应该这样排

结石之痛非常人难以忍受，所以今天小编来给大家介绍一种可排出小结石的中草药——金钱草。

金钱草，又叫过路草、仙人对坐草、大金钱草、遍地黄。金钱草味甘，性微寒，归肝经、胆经、肾经、膀胱经，《四川中药志》曾记载：金钱草可消水肿、排结石。像肝胆结石、尿路结石都可以试试用金钱草排出体外。

金钱草排结石方法

1.取金钱草100克，加适量清水，浸泡20分钟；

2.然后倒进砂锅，用大火烧开，小火煎煮20分钟；

3.煮好之后，滤去药渣，留下药汁，当做茶水，一天之内分多次服用，有通淋排石的作用。

注意：金钱草性寒，脾胃功能不好（一吃凉东西就胃痛、呕吐）的人最好不要服用金钱草，如果非要服用的话可以在喝的时候加一些干姜，能减轻其对身体产生的寒凉副作用。

结石虽说不是什么大病，但疼起来最要命，所以大家在平时一定要注意自己的身体，养成良好的饮食习惯才是让自己不得病的保障。