手诊一:观手指知健康(笔记整理)

手诊一:观手指知健康(笔记整理)

一、手感(握手时感觉):
健康(阴阳平衡)的应为:温暖、润泽、富有弹性。
手感凉:身体差,吸收差,怕冷体弱,血气循环不好,生内寒。
手感热:一般为心肾阴虚,烦躁,上火,失眠,多梦,紧张。
手感湿:心脾两虚,心理压力大,疲劳乏力,湿气重,脾的运化不好所以易疲劳。
手感干:主肺脾两虚,皮肤干燥,容易感冒,易患呼吸系统疾病(肺弱----皮肤干,易感冒)。
手汗多:脾胃积热(实热),心火盛,精神紧张。
手感粘:主内分泌失调(糖尿病人多见)。
二、手感温度:
热:分为实症和虚症两种;
实热病:发烧,热病,炎症;
虚热病:虚火上浮,失眠多梦,心烦,口干口苦,咽炎,高血压、糖尿病,阴虚劳热症。
(虚热:开始摸着热,过一会又感觉不热了—2、3秒之内的感觉)
手指热:便秘,血粘稠,三脂偏高,血压高;
手掌热:失眠多梦,口干,口苦,咽炎,心烦,易上火;
手掌凉:脾肾阳虚,甲状腺功能低下,微循环障碍,经脉运行不畅,易疲劳,易感冒,女性容易月经不调;
手指凉:多为血液循环较差,容易疲劳,难入睡,多梦,心跳心慌,头脑不清,头晕头痛;(手指与头脑关系密切)
寒热交错(手指凉手心热或指热手心寒):阴阳失调,夏天怕热,冬天怕寒,虚不受补,心烦,失眠或入睡难,女性有月经失调现象;(夏怕热,冬怕寒为阴阳失调的血虚表现)
正常手:冬暖夏凉。
三、手掌软硬:
手软:1、手掌厚而有力,有肉,弹性好,多精力充沛,体质强壮,适应力强;
2、手掌厚而无力,弹性差,精力欠佳,疲倦乏力;
3、手掌软,无肉,细薄而无力,精力衰退,体质多病;
手硬:僵直,适应力差,手掌硬直而瘦者(象钢条),多消化系统功能问题,凡事多固执,缺乏应变能力。
俗语:“掌硬如铁,奔波不歇,手掌如绵,闲且有钱”
手心为阴,手背为阳。
四、手指:
大拇指:关联肺脾。
手指粗壮:脾好,火气盛。
手指扁平薄弱:体质较差,神经衰弱,缺耐性(肺气不足)
反映性功能:按大拇指指肚,按3秒后:
弹起来:气足,性功能好;
弹不起来:气不够,性功能差,男易早泄,阳萎,女易白带多,性冷淡。
大鱼际:反映心肌功能,心脏的表现。按3秒后:
弹性好—心肌好;弹性差—心肌缺血;
拇指指掌关节处出现青筋:容易发生冠心病;
拇指指掌关节的纹乱:容易早期发生心脏疾病;
拇指指掌关节出现三角岛纹和横纹:容易早期发生心脏疾病;
拇指上宽下窄:吸收功能不好,好减肥;
拇指上宽下宽:吸收功能好,减肥较难。
食指:关联肠胃。下粗上窄:吸收转化好;
下窄上粗:吸收转化差;
正常应均匀。
食指无力弯曲—易疲劳。指间纹多—干扰多,
掌指间出现青筋—易发生肩周炎。
中指关联头脑(心包经)情志。中指小细,横纹多—生活无规律,心脏不好。中指指掌间出现青筋—脑动脉硬化,中风危险高。
无名指:关联内分泌(三焦经)。纹乱—内分泌失调,表现为讲不出的不舒服。
小指:关联心肾功能。长粗直—心肾功能好;
小指过三关:先天肾气足;“小指过三关,人到绝处也逢生”
小指未过三关:先天肾气不足,身体素质较差。性功能或妇科方面易有问题。
五、观指形:
五指直—性格直爽;一指不好,相对的脏腑有问题,
1、 指的强弱:饱满有力,健康。
2、 指的曲直:直而有力—性格直;
漏空指—消化不好,吸收不好,“漏财”
3、 指的长度:指长于掌—头脑好,为劳心者(管理者);
指短于掌—干活多(劳力者),凡事亲力亲为;
4、 指的软硬:指直—自信,执着,火气盛;
指弯—想的多,多用脑,易神经衰弱,失眠。
5、 指的血色:指白—体质弱、寒;指红—血热;
指太红—血气不畅,易疲劳;
指肚红,中间白—血淤,淤滞;
全掌没红色,暗、发黑—肿瘤(晚期不治)
全掌一点(处)发黑—肿瘤可治
六、指形规律:
1、指形粗大短—气血回流快,身体好,性子急,固执,喜欢动,肝火盛,属劳力者,易血压高,易中风,手背有青筋起更危险。对策:练太极、和多从事静的运动。
2、指形尖细长—血回流慢,呼吸系统、心血管易有问题,喜静,头脑聪明,易因过思而失眠、神衰、瘦弱、供血不足(从事办公室工作、艺术的人员多见)。
指太长的人钻牛角尖。俗话:“长计不长肉”。
手指主心血管。小指—反映心肾,主后脑部分;
无名指—反映肝胆,主内分泌,偏头痛;
食指—反映大肠经,前头痛(头沉,);
拇指—反映肺脾。全头痛(有带帽子的感觉)。

健康口诀:
手指脚趾多揉揉,
失眠头痛不用愁,
常揉拇指健大脑,
常揉食指胃肠好,
常揉中指能强心,
常揉环指肝平安(无名指),
常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏,
双手对插头脑清,
旋转关节还经脉,
(钻)揉揉十指去头痛,
(捏指甲)甲角切切精神爽,
按摩四关行气血,(腕、肘搓到发热)
摇肩转膊松颈椎。

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