芦笋圣女果暖食沙拉 / 开普饭

很多人有疑惑,同样的菜不管再怎么用心地去做,出来的味道总是差点~ 其实不管是凉菜还是热菜,拌面烧烤,想要做出来的味道好,最重要的存在就是调料汁了. 今天分享6款我常用的轻食料汁,很百搭.沙拉.拌饭.拌 ...

黑椒杏鲍菇牛肉粒食材&配料: 牛肉.杏鲍菇.蒜子.圣女果.洋葱.黑胡椒粉.盐.白兰地.橄榄油.淀粉.鲍汁做法: 牛肉洗净血水,切成小方块,加入黑胡椒粉.盐.白兰地拌匀腌制入味杏鲍菇洗净切 ...

凉拌香菜牛肉的用料牛腱子肉 500g 香菜 2-3根蒜末 1勺小米辣 2个生抽 3勺米醋 2勺蚝油 1勺盐 5克熟白芝麻 5克洋葱半个食用油 1勺凉拌香菜牛肉的做法步骤1 食材如图所示 ...

圣女果秋葵拌黄瓜的用料圣女果 8个秋葵 6个黄瓜 1根沙拉酱适量盐 3克圣女果秋葵拌黄瓜的做法步骤1 备好食材,夏末初秋正是秋葵上市的时候,经济实惠营养全面,我们日常不妨多吃它,秋葵鲜嫩的 ...

金丝榴莲球食材&配料: 千丝10克.榴莲8克.芒果5克.苹果5克.松子仁2克.沙拉酱5克做法: 千丝下入油锅中炸制金黄抓碎,榴莲.芒果.苹果切小粒,用沙拉酱拌匀手中拿一些千丝,把拌好的果 ...

简介: 有香蕉的话,香蕉沙拉也很好吃的,喜欢的水果都可以加入,苹果用盐水泡会,以防氧化沙拉圣女果所需材料圣女果:100克苹果:一个沙拉酱:适量步骤详解 1 准备好图中的材料 2 加入适量小 ...

芦笋核桃酸奶奶酪沙拉的用料芦笋 200克小番茄 6个炒熟核桃 4个蜂蜜 5毫升海盐少许葡萄酒醋 10毫升橄榄油 5毫升奶油奶酪 30-40克柠檬 1/2个酸膜叶 3片原味酸奶 30毫升芦笋 ...

黑蒜酱爆爽肉食材&配料: 猪骨柳200克.芥兰丁100克.杏鲍菇丁100克.彩椒丁10克.炸蒜片5克.食用花草3克.黑蒜酱10克.生抽.蚝油.鸡汁做法: 猪柳切成丁用调料拌匀腌制入味,放入 ...

荸荠炒酱肉做法: 1.准备好酱肉.荸荠.杭椒 2.荸荠去皮洗净,切成薄片 3.酱肉切薄片,杭椒洗净,切成段 4.锅中倒入油,烧热后加入杭椒翻炒一下 5.加入酱肉炒出油脂至变色 6.加入荸荠翻炒均匀, ...

芦笋沙拉主料:芦笋1束. 辅料:混合绿色沙拉菜适量.黑蒜4瓣. 调料:橄榄油1/4杯.青柠汁1汤匙.苹果醋1汤匙.海盐0.5茶匙.亨氏黑胡椒汁1/4茶匙. 做法: 1.切掉芦笋的底部较硬的部分,用削 ...

脆筒鲜果沙拉配鱼子酱食材&配料: 春卷皮3张.山楂片1片.芒果.奇异果.草莓.火龙果.猕猴桃.玉米粒.蓝莓 .沙拉酱. 酸奶.炼乳做法: 1.把春卷皮一开为四,成为正方形,用圆柱模具抹上少 ...

凉拌茄子沙拉材料:长茄子.土豆.大蒜.熟花生.葱花.盐.芝麻油.豆豉.胡椒油. 做法: 1.茄子,切土豆,蒸10分钟. 2.大蒜捣碎,加入1茶匙盐.半茶匙麻油.1汤匙调味汁.1茶匙发酵黑豆.胡椒油. ...

别看菌菇个头小.不起眼儿,可膳食纤维含量丰富,可以帮助人体保持肠道内水分平衡,排出体内毒素和废物,降低胆固醇,且其热量相当低,因此,无论对美容族,还是瘦身族,这款沙拉都是佳选.大小菌菇搭配在一起,简单 ...

芦笋圣女果暖食沙拉