你迷茫的解药,在这里 2024-08-06 12:02:12 主播:Bobo这本书是由社会心理学家芭芭拉·弗雷德里克森所写。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,但却忽视了一个前提:爱首先是源于自我察觉的。如果你不能意识到什么是自己喜欢的,自己看重什么,你和周围人的情感就会在“互相试探”中,损耗殆尽。这次,我们重点分享关于自我觉醒的三个认知,分别是:自我的觉醒、另一个自我和没有正确答案。①『自我的觉醒』“那个人也真是的,挣那么多钱,为什么还苦恼呢?”“领导那么看重他,都给他升职了,他为啥还是不开心呢?太不识抬举了!”“她那么漂亮,为啥还是愁眉不展?”如果你经常有类似疑惑,或者跟别人聊类似话题,说明你的自我意识还在沙子里,没露出来。因为,对外只观察表象的人,看自己也只看表面。比如,你大概知道自己喜欢吃什么、穿什么、用什么,但却不知道自己为什么喜欢。这个就很头疼。因为在不同场景下的喜欢是动态的,“为什么喜欢”才是相对固定的。那么,我们在什么时候开始自我觉醒呢?其实就是青春期的时候。家长眼中的叛逆,不过是孩子自我觉醒后与环境的冲突。尤其是那些有过离家出走经验的孩子,他们的潜意识就是在说“我不属于这里”。因此,行动只是把他内心的意识表达出来了。而不明所以的家长,则会只针对他的行为喋喋不休。这其实也间接说明了,自我察觉较弱的家长,更容易跟孩子起冲突。而有着强自我察觉的家长,他们会试图理解孩子,满足他的内心需求。② 『另一个自我』你应该能发现,一个人在一段较长的时间内,比如一两年,会保持一种持续的稳定的特质。只是这种特质只表现在特定的情景下。比如,上班的你、在家的你、在父母面前的你、在亲戚面前的你,或多或少表现都不一样。由于社会规范和成长环境的约束,我们习惯在一定的场景下,表现自己特有的特质。现在各种社群拔地而起,很多公司的老板会发现,线上很活跃的人到了线下变成了另一个人;线下很热情的人到了线上却又沉默寡言。其实,人有很多面,它们是隐藏在主要自我之外的另一些自我。可是研究表明,人们会努力消除那些与自己特质不相匹配的部分。比如,有人说你很善良,你会在之后更多表现善良的特质。有人说你情商高,你会表现得更得体。很多其他特质都会被你主动砍掉。这是好,还是不好呢?正如文学作品《杰基尔医生与海德先生》中所说,“自我的压迫,必然带来反抗。”比较简单的例子是,你200%地努力工作5天,就需要彻底放松2天来恢复;你为了减肥吃素3天,就会用一顿纯肉火锅来弥补。这些道理都是相通的。③ 『没有正确答案』所以,对每个独立的个体而言,就没有纯粹的正确答案。比如对我们来说,有很多重要的时间节点,考学、恋爱、结婚、生子等等。由于每个人自我的不同,以及在不同情景下迸发出新自我的不同,也就没有绝对适用的统一标准。也就是说,你的迷茫来源于自我未觉醒以及总用别人的标准衡量自己。再加上各种成功案例的冲击,焦虑、浮躁和纠结占满内心,你更难找到自己。想要找到属于你人生的正确答案,关键一条在于,你要始终带着:“我就是要这么做”的念头。只有你内心坚定,不总被别人带着跑,去寻找所谓“正确”的答案,你才能建立坚强、多元、稳定的自我。我们总在电视剧上看到:“你的爱不能丧失自我。”现实中也有很多印证,丧失自我的爱,最后都没有什么好结果。可是,何止是爱呢?工作、友情、亲情,如果一个人没有找到真正的自我,并展示出来,他会活得很拧巴,觉得这里不如意,那里不顺心。这种感觉,就是你的自我在向你呐喊:“你不属于这里。”总结一下,“世界上最大的成功,就是按照自己喜欢的方式过一生。”这句话的另一种解读,就是没有绝对正确的人生答案,你有你的活法。这才是迷茫的一剂解药。 赞 (0) 相关推荐 自己带宝宝的困境,该怎么改善呢? 发布时间:2021-07-22 by 壹心理优秀答主们 问答 自己带宝宝,好像很闲,但心里很着急,该怎么改善? 回答15有用103 讨论 前年11月辞职的,差不多两年了.因为工作有害健康,自己也不感兴 ... 人为什么会产生迷茫感?背后的原因可能是自己失去了控制感 十八点:专注灵魂世界心理成长 现在很多人都有一种迷茫感,这种迷茫感总感觉让自己内心不安,甚至会感觉自己不知道接下来要干什么了.以前经常听到这样的一句话:有空多赚钱,平时勤读书. 曾经有一个年轻人向杨绛 ... 和休学在家儿子的一次深入对话:我们不是带孩子走向光明,而是陪孩子渡过黑暗。 ▼ 今日导读 自9月初的开学,已然过去快一个月了.依然有很多孩子,因为内心的迷茫.困惑.纠结或者其他情绪问题,休学在家.而在这些孩子的背后,是一群同样焦虑迷茫的父母. 孩子为什么不愿意去上学?如何解决 ... 腾讯看点 文丨福林妈咪 北大的心理学教授徐凯文老师做了一个对北大大一和研一学生的心理调查,得出来的数字,细思极恐.在被调查的新生中,有30.4%的人觉得,学习是毫无意义的:40.4%的人认为,活着没有意义. 这 ... 孩子具备4种特质,高中才能真正优秀当学霸,家长要提前培养 孩子具备4种特质,高中才能真正优秀当学霸,家长要提前培养 来报恩的孩子,身上才会有的明显特质,愿您家小孩就有! 来报恩的孩子,身上才会有的明显特质,愿您家小孩就有! 一群焦虑的家长和一群迷茫的教师联合培养一群懵懂的孩子 一群焦虑的家长和一群迷茫的教师联合培养一群懵懂的孩子 作者:李广生 朋友圈疯传两篇文章,一篇名为<今天不允许老师"惩罚"孩子,明天整个民族就会被人惩罚!>,一篇名为&l ... 2021-016 虽然小而简,但却美出了新高度,想钩条像样的裙裤就选它吧,有解药哦 编织教程 点击上方关注纤维艺术"视频号" 很精巧的一款小花,用来钩织外套.裤裙.桌布.窗帘.门帘.茶几垫等作品,都是不错的选择 迷茫的人生 我不知道现在到底是怎么了?找的每一份工作这个不满意那个不满意的,真的心好累,我也不愿意这样的.突然感觉自己成了第二个那个曾经最看不上的懒惰之人了...... 是我想的太多了还是这半年懒散习惯了呢?今年 ... 当你又穷又迷茫的时候,最应该做的是改变“挣钱方式” 你觉得多久可以攒够100万? 清洁工需要120年: 普通白领需要30年: 律师需要5年: 马云需要3分钟: 一位大学刚毕业的姑娘,用了925天. 1 不是赚钱太难 而是你对它视而不见 生活中从来不缺 ... 【教育读书】父母的教育焦虑,解药在何方? 让知识回家 一站式收藏您的阅读与创作 [教育读书] 父母的教育焦虑,解药在何方? 作者:小舟亦可 跳出狭隘的时间和空间,看到孩子一生的发展. -01- 最近一两年,感觉教育的焦 ... 这里有书法入门选帖的心得,临帖进阶时创作迷茫的方向 今天聊聊关于临帖的话题,经常有书友问及初学临帖,选哪家的,推荐一下.毋庸置疑,临帖是书法入门的唯一方式,但是临哪家的却不是唯一的选择.选帖即审美的取向,自己去书店看,喜欢那家的就临那家的,书法史上有名 ... 人在迷茫的时候,该干什么?做两件事:收,... 人在迷茫的时候,该干什么? 做两件事:收,放. 第一:收,全面收缩. 停掉所有不是必须要做的事,把时间和精力收回来,宁可放空,也不要浑浑噩噩的学习,浑浑噩噩的娱乐.迷茫不是无事可做,而是所做的事没有意 ... 大润发线上营收已超200亿元,生鲜成解药 本文采编:吴文婧 核心导读: 1. 大润发如何自我革新? 2. 生鲜是线下卖场的解药? 3. 面对新零售冲击,线下卖场出路何在? 近日,大润发创始人黄明端在一场零售行业大会上表示,大润发线上营收已超2 ... 男人在物欲横流的世界经历诱惑,迷茫,放纵,超脱《In The End》 男人在物欲横流的世界经历诱惑,迷茫,放纵,超脱《In The End》 从校园到职场,你对前景很迷茫? 2021-05-08 15:50 从校园到职场,你对前景很迷茫? caoz的梦呓 本文来自微信公众号:caoz的梦呓(ID:caozsay),作者:caozsay,头图来自:<我是余欢水> ...