睡觉爱流口水,可能是脾虚了!

相信在日常生活中很多人都有过流口水的经历，不少人觉得流口水是因为梦到了好吃的东西，所以馋的流口水了。

很多人无论是在床上睡觉还是趴在桌子上睡，睡醒来就能看到湿漉漉的一片哈喇子，有时候觉得自己非常尴尬。

其实流口水有时候也不一定是因为睡得太香，如果总是流口水，可能是疾病所导致的。

睡觉总是流口水跟哪些原因有关

睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水大多数因为睡觉姿势不当，压到唾液腺就会不停的流口水，也有可能是太过劳累，肌肉松弛了，导致了流口水。

其实因为这些情况而导致的流口水都没有太大的问题，只要及时的矫正睡姿，养成良好的作息习惯，就可能有效的缓解流口水的情况。

总是睡觉流口水，可能是脾虚了

流口水可能是脾虚了，脾一旦虚了，运化就会失常，身体的湿气就会很难排出去，这时候就非常容易出现流口水的情况。脾虚的人往往还会出现下肢浮肿、食欲不振、虚胖和精神疲惫等症状。

我们经常可以看到小孩子更容易流口水，这是因为他们的脾胃发育还没健全。而成年人总是在睡觉的时候流口水，可能就是因为脾虚了。

脾虚的朋友，大都舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。有些朋友还会有身体虚胖，有口臭，腹胀、便秘等情况。

一旦脾虚，身体各个地方也会缺乏相应的营养供给，导致身体无法正常运转，最后导致人的身体出现问题。

因此想要身体健康，精神状态好，脾胃健康是至关重要的。

脾虚如何进行饮食调养

山药

山药具有补脾的功效。我们可以在日常生活中多吃一些山药，也可以将山药打磨成细粉，每次在煮粥的时候倒入锅中，吃起来口感也是非常不错的。

山楂

很多人在没有胃口的时候，会选择吃一些山楂开胃，这是因为酸的食物能帮助我们开胃。山楂中含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，同时含有有机酸和维生素C，能够有效地促进胃蛋白消化。

山楂能够促进胃消化酶的分泌，进而加快对食物的消化。

薏米

薏米可以去除身体的湿气。当身体的湿气太重，就会困住脾，导致脾无法进行运化，所以祛湿对于脾胃的健康是至关重要的。

身体去除湿气的主要渠道就是排便，吃薏仁之后，就会导致排便增多，很多人甚至会出现腹泻现象，其实这都是非常正常的排湿现象。

莲子

很多人都喜欢吃莲子，这是因为它的口感非常好，不少人都是当做零食直接吃，虽然莲子可以补气益中，但一次也不能吃太多。

吃多了会导致上火流鼻血。它具有补脾止泻的作用，在夏天吃是一种非常好的选择。