老大爷40年前学会了道家甩打功，74岁腰不疼腿不疼颈肩不疼！快看 / 开普饭

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

@ 蹲墻功1.蹲墙功为古时健身功之一.2.通过下蹲对脊柱进行拉伸:气血奔涌,疏通经络,增加自身免疫力,提高机体抵抗能力,增强两腿的耐力和力量:对女人而言,可调节内分泌,防止痛经:对男人而言,强肾.&q ...

以武学打开世界道家秘传的养生长寿功法,在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力,本势功法既有回春之力,又冠于诸功之首,因而名为"回春功".本功还因着重在服气养肾,故也称&quo ...

40年前的中国, 正处于改革开放初期, 万事万物都散发出蓬勃而生涩的活力. 40年前故事, 说不完也道不尽, 属于你的故事你还记得吗? 交通篇那时候,街上除了公交车, 几乎没有机动车, 大家都是骑自 ...

2021年5月1,湖南常德桃源县沙坪镇发现一台40多年前的"电影放映机",还有当时在沙坪镇取景拍摄的多部电影胶片,以及原人民公社的电影放映员,他们在沙坪竹溪·茶舍举行了首届乡村电影 ...

作者:沈利芬董振声在翻阅书籍.(沈利芬摄) 出书,对有些人来说是因为工作需要或是出于兴趣爱好,或许还有名和利,可今年73岁的吴江图书馆退休老馆长董振声的原因却很另类:他说,是为了弥补自己职业生涯的一 ...

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