有人留在原地,有人迭代升级,你属于哪个?

全文共计4590字,预计阅读时长12分钟

感觉题目有点“鸡汤”, 先别关,哈哈,内文没啥鸡汤,挺多干货,其实这是一篇讲“自我成长”的文章。

其实关于类似话题写了很多(想看合集的在文末可以找到哈),很多朋友会觉得:

你都当妈了,

提升自己还有什么必要?

照顾好家庭子女的好才是真正的好。

😱(真想不到现在还有人这么想,就是上一篇推文下的留言,我没放出来,怕大家攻击他!)

或者留言说:

能不能别制造焦虑了,

现在社会压力这么大,

就是你们这些公众号造成的!

😤(好像我不说,就没有了这个需求一样,这不是故意视而不见吗?)

怎么说呢,大家都知道小毛豆三岁多了,从知道他存在开始,我其实一直很有压力,甚至有些焦虑。我和大厨开始讨论一个普遍又超级复杂的话题:

怎么养好孩子?

我们一方面不希望孩子再走我们小时的老路,每天闷头学习,在考场上厮杀;另一方面又觉得西方的育儿和教育理念也不完全令人满意。

继而发现,除了自己为人父母准备不足以外 (例如我原来不仅没有看过育儿相关的知识,且心理学,沟通学,教育学这些理解的也不够系统),我自己本身也存在基础知识和能力的不足。

再加上经常给大家分享一些小知识,我开始思考自我提升相关的问题。

随着想的多,写的多,我才意识到学得越多越觉得自己懂得太少。而懂的越多,越能发现生活是如此奇妙和精彩,一切仿佛进入了一个良性循环。

比如做手帐和思维导图吧,都是我这两年和网上的朋友们学的。我分享自己经验的同时也学到很多对未来发展有益的事情,感觉日子越来越有趣呢!💃

在不断学习和提升自己的过程中,你会发现生活中的迷茫越来越少,选择越来越多,接触到的人也不断变好,对孩子也更加有耐心。。。。。。

好处太多啦!我就不列举了!

下面就进入正文,说说如何飞速的提升自己吧!

不管你是学生,职场人士还是已身为父母,提升自我的道路上都是永无止境滴!

为什么明明努力了却没有任何提升?

其实这是很多人都面临的问题,私信里问的最多的也是这个话题:

为什么我很努力,

却看不到你说的提升呢?

回报在哪里?

举个小例子,我读书时一度很努力,但成绩排名却一直得不到提升,多数时候反而下降。我像陷入泥沼,时常怀疑自己,感到灰心丧气。

我比以前更勤奋,为何名次经常不升反降呢?

大家或许都有类似的体验:

🔘 学生时代,同样的老师和环境,班级成绩却两极分化严重;

🔘 工作后,有些项目自己用尽全力,总还是稍逊别人一筹;

🔘 甚至情感、生活中方方面面,付出的努力与最终的收获总也不成正比。

咱们暂且不说智商这种难以改变的硬件条件和运气这样的玄学,其实有很多东西是我们可以改变的。

我们都知道人要不断成长,但有多少人考虑过“成长的速度”这个问题呢?

我曾经仔细观察过班里的学霸,终于发现了原因。

😛(当然我学生时代还是想不明白的,后来才慢慢的悟出这个道理。

学霸君通常能在晚自习前做完所有作业,三节晚自习他能再刷完一套全科试卷,而我能在前两节晚自习将作业完成便不错了。

所有人都在进步,而我进步地相对较慢,所以看起来像是始终停滞不前。

但我想大多数人都和我一样,享受成长的过程也追求最终的结果。

如果你总感觉自己的收获

远不能与付出的努力相匹配,

或许你应该反思自己成长的速度是否太慢。

我们总是处于竞争当中,如今⬇

不是不进步便是退步,

而是进步的不够快就是退步。

比成长更重要的是成长的速度

下面我们就说说“成长速度”这个话题。

我原来在微博说过:只要坚持学习,每天的自己都会比昨天更好。(哈哈,这句话挺鸡汤的是不是?)

可慢慢的,我开始并不完全同意这样的说法。

这句话仿佛有点暗示听者,即使做龟兔赛跑里的那只乌龟,日积月累也能获得成功。龟兔赛跑的道理本身没有错,可现实却不完全如此。

有次在法国开会遇到一个在美国读博的小姑娘,她和我同年出国,但比我小4岁。我发现她不仅paper发的比我多,PPT讲的比我好,连毕业后的工作都签了。

哦对,连会场里组织的体育活动都能拔得头筹(面对这样的人,你能没有压力吗?中年妇女焦虑的头发都要掉了!😭

我原来一直认为成长是没有时间限制的,经年累月的滴水穿石未尝不是成功。但如今我发现事实并非如此,或者说在现在这个时代并非如此。

在那之后我时常感到焦虑,并非因为当时的自己不够优秀,而是同样过去四年,我似乎远不能成为她那样厉害的人,并且今后与她们的差距只会越来越大。

于是我明白,如果我期待当我付出百分之百努力时能获得与之匹配的结果,如果我想活出有趣的人生,那么我的成长必然是有时间限制的,换言之,我需要更快的成长速度。

我开始尝试许多我不擅长的事情,尽力摸索前进,野蛮地希望自己能全方面快速进步。

虽然现在看来全面发展是不现实的事情,可那段时间里我对自己的逼迫,促使我许多能力迅速提升。

➡例如开始我跑800米就气喘,后来也能轻松拿下5000米。

➡原来我在公众场合说话都会脸红,更别说英语了!

➡到现在开会时做PPT或者澳洲很多品牌方让我以KOL的身份去做分享,我也能够侃侃而谈了。

我不并建议大家将自己逼得太狠,但我也不提倡大家只是慢慢地进步。

前者易使自己过于焦虑痛苦,后者如温水煮青蛙,磨平我们棱角的同时也让我们丧失拼搏的动力。

你的快速成长不应使你感到疲惫,

反而会使你充满奋斗的激情。

提升成长速度的三个建议

那么要如何具体去做呢?这个肯定是很多人急切想知道的啦!根据我自身的经验以及走过的一些弯路吧,我总结了下面的三点:

No.1

在一段时间里,集中优势精力做一件事

人的精力是非常有限的,我们很难保证高质量完成的同时兼顾多件事。

大家是否有这样的经历:有时忍不住同时看两本或以上的书,却又感觉时间非常不够用,最后这些书都只能潦草看完或是就此搁置。

所以我们既然兼顾做不到,不如保持专一。

给自己定一个目标时间,在这段时间里,将所有优势精力投入在一件事上,迅速完成这件事。

这有点类似考研:在准备考研的阶段,其他任何事情的优先级都在考研之后,所谓“集中精力干大事”嘛。

当你完成了一件事,就可以完全将其放下了,这件事再也不会占用你太多时间,你便能精力充沛地完全投入到下一件事中。

不断成功能增加信心与效率,形成积极的正反馈。

No.2

不断挑战自己,走出舒适圈

如前文所说,我受到了刺激后,迫切希望“德智体美劳”全面发展(哈哈哈,别笑我),于是弱鸡的我,狠下决心,给自己报了一个“魔鬼健身训练营”。

虽然我从刚开始热身及把腿给拉伤了吧,但从饮食习惯,健身方法,韧性和魄力方面都得到了很大的提升。

短时高压的训练实在令人崩溃,我有一次还偷偷的哭了。但明显感觉自己变得更自信,更坚强。

开始也觉得自己不行,怯懦地不敢迈出第一步。但后来想想,没有人天生就能做好一件事,永远不迈步便永远只能停滞不前。

很多事情即使毫无基础也无需瞻前顾后,勇敢突破零,就已经成功了大半。

我还有个大学好友,性格比较内向,但她非常想加入学生会,即使要在年级大会上演讲竞争,她还是毅然报名了。选举当天,我在台下看见她紧张得甚至腿都在发抖,没想到最后她竟如愿以偿进入了学生会。

她后来在大学里也一直担任学生干部,而看她朋友圈更新的职场女精英模样的照片,想比这段经历让她的生活变成了另外一番模样吧!

走出舒适圈的确会让人短暂不适,但循序渐进,勇敢走出第一步,慢慢事情就会变得得心应手,游刃有余了。

这也是我一直以来坚持在做的,亲测有效哈哈~

No.3

 善于应用现有平台与资源

如果你能力很强,效率也高,勤奋努力却始终不能得到晋升,你需要的或许是表现自己的机会

我们不仅要把握好有用的资源来完善自己,也要学会用平台来展示自己。

✅ 如果你喜欢拍摄有趣内容,擅长剪辑视频,你可以在各大视频网站做自媒体。

✅ 如果你言辞犀利,洞察敏锐,在公众号上发表文章或许是不错的选择。

✅ 如果你勤奋刻苦,醉心科研,那么各大高校或许是你的好去处。

即便你说你啥都不会,就会上班混日子,回家看孩子,那总有些做菜看孩子的心得吧,把这些po到网上说不定也成为一个母婴博主了呢!

说到这点,想多说几句,传统社会对女性的刻板印象就是:柔顺,听话,乖巧

而过多的展示自己总会和:强势,爱出风头,不得体等负面评价联系起来。

导致很多女性在面对展示机会的平台时总是躲在后面。

比如你明明有个好的点子,但在会议上不敢勇于表达;你完全可以尝试去做一项新的工作,但对于突如其来的任务却莫名的恐惧,退缩,总是想再想想。

这种犹豫不决和过分胆怯的心态

往往是自我提升的路障,

也让你时常迷茫自己的进步究竟有什么用。

其实,不管你现在身处什么环境,你要做的就是细心留意,在不断磨合中找到适当的方式展现自己

而一个好的“展示平台”能将优秀的人聚集起来,人与人相互可以作为镜子,互相激励前行。

但若你现在处于相对较差的平台也不要紧,快速成长不是一蹴而就,一步步提升自己,循序渐进,你要相信你的处境会越变越好的。

上面说的这些呢,当然不是制造焦虑啦,而是希望大家不要盲目的焦虑

从现在开始有计划地改变,慢慢你会发现,自己原来可以这么厉害!

PS:虽然说这不制造焦虑,我刚才还是在写这篇文章的间隙中给小毛豆买了2000元的练习册。。。。。。他知道后应该哭的满地打滚吧。。。。。这能买多少个冰淇淋啊!!!😈😈😈

还没收到书呢,不知道小毛豆是老老实实的学习,还是会扯了折飞机,哎,到时候再给大家分享使用这几套练习册的心得吧!😎

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