与子书二十:迟钝的力量 2024-07-30 00:15:58 迟钝的力量亲爱的小芯甜: 你好呀! 妈妈最近集中看了一段时间股票,读了一些育儿书,所以有段时间没有找到话题给你写信了,现在觉得很亲切很热情想投入这场暂时还是独角戏的讨论。今天想与你分享的书是渡边淳一的《钝感力》,书的本身除了这个主题其实质量有限,是一些故事的分类,像是一个唠唠叨叨的姥姥,在旁边劝你。但是这个角度却实在是一个好话题,妈妈有越来越多的体会,关于迟钝的力量。迟钝有什么力量?聪明敏捷一般是夸奖,而迟钝麻木则一般是和反应慢联系在一起的贬义词,正如作者看来,这正是我们一直以来忽略了“迟钝的力量”的体现:迟钝一些对健康有利。正如我们之前在读《薄世宁医学讲义》里面科普,免疫力可不是越高越好,是适中才好,免疫反应应该是一个动态平衡的状态。因为如果免疫力很强,确实很少生病,但是身体也缺少了正常的免疫反应,一旦感染引发免疫风暴反而更加危险。免疫力过强其实就是身体太过敏感,所以妈妈在学到之后不禁止你啃各种物品,当然除了拖鞋,这个真的忍不了,也不会把你的各种啃啃严格过分消毒。与细菌共生是我们的宿命,我们需要训练迟钝一点。再如工作之中,能遇到理智且情绪稳定的领导、同事、供应商、客户是运气,但是事实是运气没这么好,或者是林子大了什么鸟都有。不提别人,我们自己也做不到永不犯错、不失误、让所有人接受甚至满意,所以难免就会遇到批评斥责、冷言冷语甚至讽刺谩骂,更会面对我们自己时而出现的自卑、愧疚、不甘、愤懑。敏感的朋友因此遭受的罪过更大,批评会在大脑中不断重播,在梦中重演,虽然这些反应一些时候会激发人的斗志,但是不可否认,他也会造成伤害。而迟钝的人更容易度过困难,不给自己添堵。没有任何人生会被一次讽刺和失败打败,但是一次讽刺和失败可能会打败一个敏感脆弱的人,从而打败了一个人生。还有生活中,作者举了恋爱和婚姻当中的例子,当荷尔蒙的潮水褪去,所有的亲密关系最后都需要面对家长里短和鸡毛蒜皮。这些成为生活的“烟火气”还是“一地鸡毛”,很多时候就取决于各种小事上的彼此接纳和妥协了。当然迟钝一些,比敏感一些更好接受。绝对迟钝与多迟钝一点如作者在书的最后说,我们需要充分认识迟钝的作用和力量,因为迟钝的力量,聪明和敏锐才会发挥更大的作用。因为迟钝更像是反脆弱,他让我们拥有即使被伤害也更容易复原的动态调整能力,让我们能在自我与世界中间更好的进行调整,像是一种韧性和持久力。但是这绝对不是说“绝对迟钝”就是更好的,因为躲避危险的焦虑、恐惧是我们能够生存到现在进化出来的本能,只是目前一直太过于倡导和强调“敏锐”,不如至少偏向“迟钝”一点,认识到迟钝也是有力量的。如何多迟钝一点?1.理性思考,冷静准备与应对。在冲动出口伤人之前停下来1分钟可以减少很多不必要的冲突,这是伤害,反过来,妈妈认为被伤害也一样。当我们敏锐的觉得自己受伤,先克制一下受伤的冲击,冷静一下,让理性归位。 理性可以帮助我们更专注于事情本身和过程,而不是收到的主观评价,评价的严厉程度和评价我的是谁。改变能改变的,接受不能改变的,理性会帮助你放下,例如已经发生的伤害和无法转变的歧视。对于身体和物理伤害也是如此,想要不处处敏感,或者想要不发生特别大的反应,就要注意让自己不要太过勤劳的干净,只有适度的暴露在细菌当中才能锻炼出足够的抗体和适度的免疫能力,这也是理性的选择、权衡和控制。2.自信,恰当的自我认可。极端的自我认可,一方面是自卑越自卑,越敏感。另一方面是过刚易折。曾经妈妈看过一个故事,是一个贫困家庭出身的小女孩第一次去西餐店点牛排,说错了几成熟被人当场纠正了,羞怯了很久也记忆了很多年,直到终于可以把这件事情当成故事讲给别人听,对面出身很好的姑娘才说,我也是刚知道啊。假想当时如果是第二位姑娘犯了错,可能只是自嘲一下就过去了,不会在心底默默地舔舐这么久伤口,这其实就是刚刚所说的,自卑才会超乎寻常的关注与在乎,将可能遇到的阻碍放大并且归因于自己自卑的点,加重伤害。反方向,“至今思项羽,不肯过江东”的楚霸王也是,更适合当一个直面自己的英雄,不肯人间见白头,而不是懂得委屈、卑鄙的高祖,用内心的空间换取时间和发展的机会。所以妈妈希望你只是个自信宝宝,可以恰当并且适度地认可自己。而为了让你更自信,我想应该努力的是爸爸妈妈,足够的爱、足够的安全感、不必小心翼翼、永远可以坦诚地面对自己、不怕、不计较。3.积极乐观,我们无法决定生活,但是可以决定对生活的态度。生活总会有困难,有不好的相处和经历,我们难以避免甚至是非常需要紧张、焦虑,但是如果我们把大半的心情和精力放在这些事情上,那我们就很可能越来越陷入这样的境地,也会变得越来越敏感受伤。 所以,虽然可能我们短时间无法改变生活,但是我们可以决定用什么态度面对生活,我们可以决定自己的精力分配的比重,更加关注那些积极乐观的事情,生活中的小美好,每天关注、每天记录、每天都留下自己开心的点滴,过一段时间,你就会发现自己的生活真的特别美好,处理美好的时间都不够,哪顾得上敏感受伤啊。4.阅历,见天地、见众生、见自己,亦热爱生活。痛苦是一个相对概念,胃疼时候觉得自己过不去了,生孩子的时候觉得自己过不去了,但是总好过那么多人得了不治之症,也在挣扎着活着;被老师、老板训斥批评,没面子,但是一定好过性别、人种歧视,好过连学习和工作都没有机会的时代,好过这个时代那些还在战乱中朝不保夕的人民与国家。这不是比惨,而是比幸福,或者说是在增长阅历、经历,这就是面对痛苦最大的训练,也是最自然的心态调整。见天地,看到自然有奇伟瑰丽,更有残酷冷血,天地不仁以万物为刍狗。自己很渺小,但是仍挣扎着享受生命;见众生,有温暖,有残酷,有天下熙熙皆为利来,也有无私与奉献,看过人间不值得,还愿意相信、愿意付出、热爱生活。相信妈妈,当你发现自己已经非常敏感,处处受伤,自怨自艾,就走出自己的圈子,去看看高山、大江大河大瀑布、去看看边陲小镇、去看看那些早市、车站挣扎生活的人群,你会被治愈的,你会发现自己的事情很多时候不是事情,自己活着很好,也应该做很多更好的事情。写在最后 所以,我们从书中各个故事出发,去想到作者不是让我们因噎废食,敏锐、紧张、焦虑、羞愧让我们学会趋利避害,让我们努力变的更好。只是说可以更迟钝一点,我们要认识到迟钝也有力量。这里的迟钝不是天生迟钝,也不是经历过后的麻木,而是足够理性、恰当自信、积极乐观,有阅历、有见识、有格局之后,能够用我们自己的力量走出“敏感”的陷阱,会有痛,但是痛也是成长。 转发是最好的赞赏,关注是最美的支持! 赞 (0) 相关推荐 渡边淳一:谁拥有了“钝感力”,谁就掌控了整个人生 "你反应可真迟钝"! "你脑子太钝了"! 如果有人这样说你,你是什么感受? 一般来说,提起"迟钝"这个词,多数人都会想到贬义和否定. 但是, ... 名动天下的力量—漫话产品创新(二十) 名动天下的力量 中国有句古话,"赐子千金,不如教子一艺:教子一艺,不如赐子好名".可见名字对一个人真得很重要. 其实不光是对人,一个产品的名字也是极其重要的.而看一个产品的名字是否 ... 第十二章正面防守力量的增强之双正马抬头 第十二章正面防守力量的增强之双正马 话说士角炮出现后虽然阻挡了红方横车压肋的激烈进攻,取得一定的抗争形式,但横车过宫单边封锁的威力依然存在,造成黑方后期渐渐不利.有鉴于此,黑方即黑族中一支大胆走出上正 ... 第二百七十二章潜在支援力量牵制我方主力,决战姿态断其后援 第二百七十二章潜在支援力量牵制我方主力,决战姿态断其后援 在下棋中,有时候我们往往希望一个子力发挥多重作用,非要达到其极限不开.这种想法多数时候是好的,但是有其它特殊情况.在运用中往往一个子力在原来位 ... 展现太极文化的价值与力量-摘自龙殿法《玩转太极拳之二十四式》 太极拳在训练中功法很多,其中一个重要功法是"顺劲"."摸劲"."顺劲"是体验自身劲道的循环,掌握身体各部位劲圈的形成.过去老前辈称为&quo ... 【七秩衡中 校友家书】曹迎春校友24封与子书中的衡中点滴(二十四) 曹迎春,衡水中学1994届115班校友,现为衡水学院教授.历史学博士,研究方向为先秦史.思想史.河北省董仲舒研究会常务理事.河北省儒学会常务理事,上海交大董仲舒国际儒学研究院研究员.出版<中山国 ... 小乐趣味国学 百家姓之二十:许,拥有足以改变历史轨迹的力量 好,各位看官,我们上回说了百家姓的尤,今天我们来说说许,许姓,南迁始于魏晋南北朝.属舜帝姚重华姚姓.妫姓.姬姓子孙衍生姓氏. 许姓源出有: 第一支源出姚姓妫姓衍生的姬姓,尧舜时期昆吾氏首领许由为当世大 ... 翰海拾贝(二十):大鹏一日同风起,扶摇直上九万里(品牌的力量) "大鹏一日同风起,扶摇直上九万里."--李白 看到现在,Sysco的运行轨迹和整体轮廓渐渐地清晰起来.简言之,Sysco这样的巨型企业就如鲲鹏一样, 产品为鹏头鹏体,服务为鹏脊鹏尾 ... 明代末期山水绘画大师张宏二十六幅精品绘画赏析 明代(1368-1644年)是中国书画艺术史上的一个重要阶段.这一时期的绘画与书法,是在沿着宋元传统的基础上继续演变发展.特别是随着社会经济的逐渐稳定.文化艺术的发达,出现了一些以地区为中心的名家与流 ... 二十四山用通天透地日禄到山的期辰 例:子山唯有用癸日,方能通天头,又子为癸之禄,所以子山用癸日为日禄到山,最吉 所以: 子山用癸日: 丑山用己日.辛日.癸日: 寅山用甲日.丙日.戊日: 卯山用乙日: 辰山用乙日.戊日.癸日: 巳山用庚 ...