中元节，关乎养生的习俗（上）

每年的农历七月十五，是中元节。

它为什么被称为“鬼节”呢？其实没有那么可怕，这里面有文化和养生的内涵。

它也代表着，这个月的养生，与“阴”有关系，与“水”有关系。

湿气重的人容易产生换季病。

按传统的干支纪年法，农历七月是“申”月。

我们来看一下甲骨文的“申”字——

它是“神“的本字。“申”就是“神”——鬼神。

《说文解字》讲“七月，阴气成。”因为农历七月进入初秋，天地之间的阴气渐长。

阴气生长的时候，气虚、阳虚的人会感觉身体疲乏、容易生病，可以喝荷叶扁豆粥

古人认为鬼神是属“阴”的，所以七月称为“鬼月”，并在这个月祭祀鬼神，这就是七月十五中元节的起源。

很多人以为这个节日源于佛教的盂兰盆节。其实，在此之前，我们的祖先就已经设置了每年七月祭祀的礼俗。

祭祀鬼神就是祭祀祖先。中元节传承数千年不衰，体现了中国人对“孝道”的重视。

中元节为什么要食面？