生发那个好?用完我终于不脱发了!

　　头发稀稀少油腻，心软枯黄，相信这是很多中青年脱发患者的共同特性。为此，为了改变这个不好的形象，没有花费心思，可结果脱发问题照旧，依然是一副老态毕现的模样。那么怎么能生发呢?今天小编就和大家聊一聊关于脱发导致的头发稀少问题。

　　专家指出，脱发是指头发的非正常脱落，由于压力、饮食、内分泌、遗传、熬夜等因素，导致很多人在不经意间开始了大量的脱发。有的人头发急剧脱落，有的人缓慢脱落，过程不一，但结果往往相同，最终留下的只有稀疏的头顶，或者两角凹凸的额头，严重印象个人形象和颜值，甚至打击了患者对生活的自信心。

　　那么生发那个好呢?在这个问题上，建议患者从两个方面入手解决。一方面患者可以使用专业的防脱生发产品，比如植司,泉，其可以快速有效地修复受损的毛囊，并使之恢复活力，从而再次孕育生发。另一方面，患者也可以通过日常生活中的一些方法，也可以起到促进毛发再生发效果，具体建议和方法，患者可以参考以下信息。

　　 一、良好的作息习惯：要养成良好的作息习惯，少熬夜，熬夜对身体的损害极大，很多人就是因为常年熬夜而导致头发大量脱落。每天坚持健康的作息习惯有利于促进头发的生长。

　　二、食用高蛋白的食物：头发的主要成分是蛋白质，因此多吃高蛋白的食物是有利于头发生长的，比如吃牛奶、鸡鸭鱼、鸡蛋、黄豆等等。

　　三、按摩头皮：正确的按摩方法可以加速头皮的血液循环，同时减少头皮中的皮脂，以此逆转头皮的纤维化，加快头发的生长。最好每天早晚两次二十分钟用十个指腹按摩头皮，长时间的坚持，对头发健康的生长有着极大的好处。

　　四、服用维生素B6、维生素E：维生素B6和维生素E都是能够促进头发生长的维生素，可以每日服用一定的量，同时可以食用含有维生素B6和维生素E的食物，比如：香蕉，麦片等等。

　　以上就是关于生发的相关内容。脱发问题 严重，或许不是你的错，如果你不管不顾，那你就是大错特错。患者朋友为了挽回自身颜值和形象，赎回久违的自信心，不妨按照以上方法坚持使用下去，相信就可以战胜一切。