甲状腺有结节的人，能吃西兰花吗？提醒：少吃3物，有助于消结节

近几年，患上甲状腺结节的人越来越多，还有些人不幸罹患上了甲状腺癌，这使得不少人谈“甲”色变。患上了甲状腺结节，即使医生说不需要单独治疗，只需按时复查，但是不少患者还是非常担心，觉得这个结节长在身体里就是个定时炸弹，一心想把结节消除掉。

其实真的不必太过担心，只要你检查后提示为良性，那么就只要观察好了，只需每半年复查一次，是不用治的。如果结节长得很缓慢没有大的性质改变，那么复查时间还可以间隔到一年一次。只有当检查发现结节有问题，或是长速太快，有不良的异变，那么就需要做进一步检查。

即使不幸恶化，大家也不要太过害怕，因为甲状腺癌虽然可怕但在癌症里面是比较容易治愈的一种。

虽然甲状腺结节无法消除，但是缩小控制它是有可能的。此时就得从饮食上下手了，对于甲状腺结节患者来说知道哪些不能吃，哪些可以吃非常重要。

那么患有甲状腺结节的人可不可以吃西兰花呢？

我们建议甲状腺结节的人还是不要吃西兰花的好。因为西兰花中含有一种叫做硫苷的物质，这种物质遇水可以分解生成硫氰酸盐，这种物质可是可以抑制甲状腺对碘的吸收的，最终会导致甲状腺肿大。

所以如果你经常食用西兰花，就会在不知不觉中，影响到甲状腺激素的生成，使得原有的甲状腺结节变得更加严重。

除了西兰花不宜吃以外，甲状腺结节患者对于十字花科类蔬菜都需要忌口。十字花科类蔬菜除了西兰花以外，还有萝卜白菜，花菜卷心菜，油菜等，这类蔬菜吃多了对于病情恢复十分不利。

生活中甲状腺结节的人要少吃这3物，有助消结节

1、辛辣食物

辛辣食物的爱好者众多，对于他们来说一日不可无辣，辛辣食物确实非常下饭，但是对于甲状腺结节的病人来说，辛辣食物会对咽喉产生强刺激，这样位于此处的甲状腺就要深受其害，使得在强刺激下变得肿大，不利于控制病情。

2、腌制食物

中国人传统饮食里离不开白粥，咸菜。平时喝粥吃馍就上些咸菜，萝卜干那是非常开胃下饭。不过这些腌制食物制作过程中离不开大量使用食盐，很多食盐里都含有碘，吃得太多，会增加碘元素的摄入量，不利于结节缩小。而且高盐食物对血压也不好，容易诱发血管疾病，所以大家还是少吃为好。

3、海产品

在海产品中裙带菜和紫菜含碘量都是非常高的。每100克裙带菜中就含有高达15878微克的碘，食用碘过多，会刺激甲状腺结节生长，让结节增大速度达到2/3。而每100紫菜的含碘量也达到了4323毫克，食用过多同样对于结节的恢复没有好处。

此外，甲状腺结节的患者应该多吃些像西红杮，桂圆，红枣等富含维生素E的食物，帮助增强身体的新陈代谢率，还应该多吃些鸡蛋，牛奶，核桃，山药等蛋白质含量高的食物，这样有利于促进甲状腺的分泌。