眼花、眼涩、眼疲劳！《普济方》里的养眼方，升精明目，说给你

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《普济方》、《中医眼科学》、《中药学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

一直以来，我对中医眼科里的问题，带有三分惧色。不仅仅是因为，我的本专业为中医内科，对中医眼科了解不是很精深。二来，是因为事关人家的眼睛，关系重大，我不敢孟浪造次。

但是，有一回，我却捡了个便宜。

我记得，那是一个40多岁的女性。她跟我说，自己的眼睛近年来干涩、看东西久了就模糊不清，仿佛花眼了一般，而且两只眼睛有时候比较累，酸酸的。

我仔细查看，发现她脉象偏细弱，舌淡苔白滑，面色较白。询问月经和饮食，得知月经近年来已经日渐量小，饮食一般，饭量不大，食欲并不是很好。

我说，这样吧，你用两味药，水煎取药汁服用。没时间煎煮，就用开水反复冲泡。你先用一段时间，看看效果如何。这是最简单的办法，不影响你的工作，不耽误你时间。

结果，患者两个月以后给我反馈，说眼涩眼疲劳之感确实有所改善。尤其是到了晚上，看东西比以前清楚多了。

我一听，觉得特别兴奋。因为我用的，其实是一个古方子，一个古老的搭配。这个搭配能否取效，说实在的，我没有百分之百的把握。但是通过人家的反馈， 我知道，这个古方是科学的。

这个配伍啊，最初载于《普济方》，后来被李时珍记载于《本草纲目》。这个配伍的原型，是苍术四两，配上熟地黄二两，酒糊成丸，每次温酒服用三五十丸，每日三服。这是古代的用法。我把它简化一下，水煎服用。虽然说，效果可能没有丸剂那么好，但是比较方便。如果泡水代茶饮，也不失为一种好的养生方法。

这配伍，本是健骨和血的。但是后来，李时珍将其归纳为“补虚明目”的配伍。这也有一番道理。

其实啊，关于我们的眼睛，古人讲，五脏六腑之精上注于目，我们才能看清东西。也就是说，我们体内之精血不足，眼睛就得不到濡养，视力就会下降。

你看上头我说过的这个女性，很显然，有血虚气弱之象。这个时候，眼睛怎么能好呢？其实这个现象，在中年、中老年和老年群体中都很常见。有些人，体现为中焦虚馁，气血虚弱。有些人，体现为肝肾精血不足。但无论怎么说，都是体内精气无法上升到双目所致。因此，要想改善这类问题，就必须升精血于双目。

怎么升？用苍术和熟地黄。熟地黄，大补肾精。苍术，健脾燥湿。熟地滋补先天之精，苍术化生后天水谷之精。熟地滋腻，得苍术而减缓。苍术辛燥，得熟地而性良。两者配合，脾肾双补，不腻不燥，很科学。

我体会，这个配伍，对于人到了一定年龄，眼花眼涩眼疲劳，视物不清，伴随气血不足、肝肾亏虚者比较适合。尤其是到了50多岁，忽然感觉到眼花了，看东西不清了，同时腰膝酸软乏力、头晕、耳朵不时鸣叫，舌淡红少苔，脉细，这样的人，用上合适。体内有湿热、实火者，或者说热象很重的人，要慎用。记住，这个配伍的目的，在于补虚明目。你的身体要是没有虚象，尽量别用。

好了。就说这么多吧。希望我这篇短短的文说，能给你一点帮助。