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作者介绍
作者：
陈海霞：北京市回民医院
白文佩：首都医科大学附属北京世纪坛医院
江 波：首都医科大学附属北京天坛医院
俗话说，五十知天命。王女士到了这个年龄，逐渐拥有了看得开、放得下的豁达心境，生活变得从容不迫。即便如此，令人尴尬的漏尿仍然是心里的一片沉甸甸乌云。一咳嗽或打喷嚏，就不自主地漏尿，大笑时也漏尿。这样的情况，从产后开始持续至今，如影随形，已经二十多年。近年来，身体日渐发福，漏尿也愈加明显，生活质量大受影响。偶然间，她听说北京世纪坛医院有生酮饮食治疗这种漏尿，就下定决心去尝试。王女士带着些许好奇，又充满期待的心态，来到北京世纪坛医院妇科门诊。医生通过详细的问诊及查体，并进行尿垫试验和漏尿问卷评估，明确诊断为压力性尿失禁。此时，王女士的体重指数为29.8。尽管王女士患有脂肪肝，一系列的检查结果提示她可以接受生酮饮食治疗。于是，在营养师和妇科医生的共同管理下，王女士开始了用生酮饮食干预肥胖女性的压力性尿失禁之旅。
（图片来源：https://www.pexels.com）
生酮饮食治疗之中，王女士并未感到特殊不适，尤其没有那种饥饿难熬的感受。所有的餐饮，都严格遵照营养师的计划，鸡鸭鱼肉蛋等等，花样齐全。她在生酮4周、8周、12周时，都按时来妇科复诊。每次都神采奕奕，也是惊喜连连。她的体重变化很明显。4周减重6公斤多，8周时减重接近10公斤，12周减重11公斤！她的体重指数（kg/m2）由29.8降到25.5。成功减脂瘦身，恢复了往日的苗条身材；压力性漏尿症状得到完全缓解，再也没有咳嗽、打喷嚏时漏尿的尴尬，心情轻松愉悦，更加淡定从容。昔日的烦恼烟消云散。重塑健康活力的王女士，在旁人的眼中，已经是熠熠闪光。让我们用数据，见证王女士蜕变的过程。
经过生酮饮食，王女士的腰围足足缩小了9cm，体脂肪百分比由40.9%到35.6%，裤子，裙子统统需要更新。苗条的身材，轻盈的体态，从容而自信，王女士在知天命的年龄，因3个月的生酮饮食干预，芳华重现。
更让王女士欣喜的是，持续十几年的脂肪肝，经过生酮饮食治疗12周，复查腹部超声，脂肪肝消失了。
生酮饮食是近年来倍受关注的自然膳食治疗方法之一，需要在专业营养师指导下进行。生酮饮食的食谱特点是高脂肪（占到总热量的70%~80%）、适量蛋白质（1g/kg）、极低碳水化合物（每日的碳水化合物摄入通常小于50g甚至有时会小于20g）。生酮饮食，以酮体供能模式代替葡萄糖供能模式，从而达到减脂减重的目的。
体重控制后，降低基础腹内压，改善压力性尿失禁的症状。规范化的生酮饮食，减脂瘦身同时治疗压力性尿失禁，一箭双雕。
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