升阳汤
升阳汤
【方源】《脾胃论》卷下。
【异名】：黄耆补胃汤(《兰室秘藏》卷下)。
【组成】：柴胡 益智仁 当归身 橘皮各三分 升麻六分 甘草二钱 黄耆三钱 红花少许
【用法】：上咀，分作二服。每服用水二大盏，煎至一盏，去滓，稍热服。
【主治】：大便一日三四次，溏而不多，有时泄泻，腹中鸣，小便黄。
【方论选录】：《脾胃论注释》：升阳汤，即补中益气汤去参、术的守补，重用黄耆，佐以升、柴，使清阳上升；橘皮导滞降浊；甘草和中护胃；加红花助当归以活血。溏泻属大肠有寒，加益智仁温中止泻，泻止则小便自利。
【方源】《兰室秘藏》卷下。
【异名】：升阳泻湿汤(原书同卷)、升阳泻热汤(《医学正传》卷六)。
【组成】：青皮 槐子各二分 生地黄 熟地黄 黄柏各三分 当归身 甘草梢各四分 苍术五分 升麻七分 黄耆一钱 桃仁十个(另研)
【用法】：上
咀，如麻豆大。都作一服，入桃仁泥，水二大盏，煎至一盏，去滓，食前稍热服。
【主治】：膈咽不通，逆气里急，大便不行。
【方源】《兰室秘藏》卷下。
【组成】：炙甘草五钱 麻黄(不去节) 防风各八钱 羌活一两五钱
【用法】：上
咀。每服五钱，水二盏，煎至一盏，去滓，空心稍热服之。
【功用】：升阳气。
【主治】：足太阳经寒，恐则气下行，发为阳
痫疾。
【方源】《伤寒全生集》卷四。
【组成】：人参 当归 麦冬 五味子 白术 甘草
【用法】：加生姜，入金首饰，水煎服。
【主治】：伤寒因汗下致虚，大便自利，逆冷，谵语，撮空，循衣摸床，脉小者。
【加减】：泻不止，加猪苓、木通、肉果；身不热，口不渴，泻利，脉沉，足冷者，加姜、附、白术、升麻少许；若身有热，口燥渴者，加柴、芩、知母。
【方源】《证治汇补》卷一。
【组成】：羌活 藿香 苍术 苏叶 厚朴 陈皮 干葛 生姜
【主治】：①《证治汇补》：夏月感寒证。②《医略六书》：阴暑感寒，身热吐泻，脉弦。
【方论选录】：《医略六书》：避暑求凉，风寒外束，抑遏暑邪，故身热，腹痛，吐泻交作焉。羌活散太阳之寒，葛根散阳明之暑，苏叶散肌表之风，苍术燥太阴之湿，厚朴疏利腹中，陈皮调和胃气，甘草缓中，生姜散表，藿香快胃气以散暑邪也。俾风寒外解则暑邪亦散，而身热痛泻有不愈者乎?此升阳疏利之剂，为身痛热泻之专方。
【备考】：《医略六书》有甘草六分。其它各药用量：羌活钱半，葛根钱半，苏叶钱半，苍术钱半(炒)，厚朴钱半(制)，陈皮钱半，藿香三钱，生姜三片。用法：水煎去滓，温服。
【方源】《辨证录》卷二。
【组成】：人参 蔓荆子各一钱 半夏一钱 黄耆二钱 白术五钱 甘草五分 白芍 川芎各三钱 升麻六分 白芷三分
【用法】：水煎服。
【主治】：气弱之人，阳气不能随春气上升于头，遇春而头痛，昼夜不得休息，昏闷之极，恶风恶寒，不喜饮食。
【方源】《仙拈集》卷二。
【组成】：人参一钱 黄耆 川芎 当归各一钱半 升麻五分
【用法】：水二碗，煎八分，食前服。
【主治】：气虚脱肛。
【加减】：血虚，加白芍、地黄；血热，加炒黄柏；虚热，加炒干姜。
【方源】《杂病源流犀烛》卷九。
【组成】：连节麻黄 防风各八钱 苍术一两半 炙甘草五钱
【用法】：空心服。
【主治】：阳
痫证，昼日发作者。
升阳汤
治大便一日三四次，溏而不多，有时泄泻，腹中鸣，小便黄。
升阳除湿汤与升阳汤均为东垣治疗泄泻证而立的，但观两证病机不同，故证候有别，用药有异。升阳汤证：泄泻一日三、四次，溏而不多，肠鸣但无腹痛，饮食未伤，采用升阳通滞之法即可；升阳除湿汤证：泄泻无度，不思饮食，肠鸣腹痛，四肢困弱，为湿邪困阻脾阳而为，因此治法在升阳基础上，还需除湿。东垣既用淡渗之剂以利内湿而止泻，又遵从《 内经 》“风能胜湿”而用风药散外湿以助阳气升发，这种恢复脾胃功能的治法，是标本同治，升降合用的具体体现。
李东恒 升阳十七方
1；升阳补气汤【来源】《内外伤辨》卷中。【组成】厚朴(姜制)1.5克 升麻 羌活 白芍药 独活 防风 甘草(炙) 泽泻各3克 生地黄4.5克 柴胡7.5克【用法】上为粗末。每服15克，加生姜3片，大枣2枚，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时大温服。【主治】饮食不时，饥饱劳役，胃气不足，脾气下溜，气短无力，不耐寒热，饭后昏闷，怠情困倦，五心烦热。
2；升阳顺气汤【来源】《内外伤辨》卷上。【组成】黄耆30克 半夏9克(汤洗七次) 草豆蔻6克 神曲(炒)4.5克 升麻 柴胡 当归身 陈皮各3克 甘草(炙) 黄柏各1.5克 人参(去芦)0.9克【用法】上为粗末。每服9克，用水300毫升，加生姜3片，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。【主治】饮食不节，劳役所伤，腹胁满闷，短气，遇春则口淡无味，遇夏虽热，犹有畏寒，饥则常如饱，不喜食冷物。 3；升阳汤【来源】《仙拈集》卷二；【组成】人参1钱，黄耆1钱半，川芎1钱半，当归1钱半，升麻5分。【加减】血虚，加白芍、地黄；血热，加炒黄柏；虚热，加炒干姜。【主治】气虚脱肛。【用法】水2碗，煎8分，食前服。
4； 升阳滋血汤《兰室秘藏》；组成；蝎梢2分，神曲末3分，升麻3分，当归1钱，厚朴1钱，桃仁10个。功效；升阳气，滋血，益血，补血，利大便。主治小儿腹胀，2日大便一度，瘦弱身黄。用法用量；上都作1服。水1大盏，煎至半盏，去滓，食远热服。
5； 补气升阳和中汤【处方来源】《兰室秘藏》卷中。 【药物组成】生甘草1钱，酒黄柏1钱，白茯苓1钱，泽泻1钱，升麻1钱，柴胡1钱，苍术1钱5分，草豆蔻仁1钱5分，橘皮2钱，当归身2钱，白术2钱，白芍药3钱，人参3钱，佛耳草4钱，炙甘草4钱，黄耆5钱。【方剂主治】风热下陷，阳气不行，闭目则浑身麻木，昼减而夜甚，觉而开目，则麻木渐退，久则绝止，常开其目，此证不作，惧其麻木不敢合眼，致不得眠，身体昏重，时有痰嗽，觉胸中常似有痰而不利时，烦躁，气短促而喘，诊得六脉俱中得弦洪缓相合，按之无力。【用法用量】上(口父)咀。每服5钱，水2盏，煎至1盏，去滓，空腹服。
6 ；升阳泻湿汤、升阳泻热汤；《兰室秘藏》卷下；药物组成；青皮2分，槐子2分，生地黄3分，熟地黄3分，黄柏3分，当归身4分，甘草梢4分，苍术5分，升麻7分，黄耆1钱，桃仁10个（另研）。方剂主治；膈咽不通，逆气里急，大便不行。用法用量上(口父)咀，如麻豆大。都作2服，入桃仁泥，水2大盏，煎至1盏，去滓，食前稍热服。
7； 升阳散火汤（泻火之剂）《脾胃论》方组 成：柴胡、升麻、葛根、羌活、防风、独活、炙甘草、生甘草、人参、白芍；煎服法：每服五钱，加姜、枣煎。主 治：1.治肌热表热，四肢发热，骨髓中热，热如火燎，扪之烙手。2.此病多因血虚得之，及胃虚过食冷物，抑遏阳气于脾土，并宜服此。归 经：此手足少阳药也(三焦)方 义1.柴胡以发少阳之火为君。2.升、葛以发阳明之火，羌、防以发太阳之火，独活以发少阴之火为臣。此皆味薄气轻，上行之药，所以升举其阳，使三焦畅遂，而火邪皆散矣。3.人参、甘草益脾土而泻热，芍药泻脾火而敛阴，且酸敛甘缓，散中有收，不致有损阴气而佐使也。趣味记忆：胡风人生，割两把草，烧两把火。（胡-柴胡、风-防风、人-人参、生-升麻、割-葛根、两把草-生炙甘草、烧-白芍、两把火-羌活独活）
8； 升阳去热和血汤；《兰室秘藏》卷下。方剂别名；除湿热和血汤、升阳除湿热和血汤、升阳和血汤、除湿和血汤、升麻去湿和血散、升阳去湿和血汤；药物组成；橘皮2分，熟地黄3分，当归身3分，苍术3分，秦艽3分，肉桂3分，生地黄5分，牡丹皮5分，生甘草5分，升麻7分，熟甘草1钱，黄耆1钱，白芍药1钱5分。方剂主治；阳明气冲热毒，肠癖下血，其血唧出有力而远射，四散如筛，肠中血下行，腹中大作痛。方剂功效；升阳，去湿热，和血脉。用法用量；上(口父)咀，都作1服。水4盏，煎至1盏，去滓，空心稍热服。
9； 升阳调经汤；《兰室秘藏》别名升麻调经汤；组成；升麻8钱，葛根5钱，草龙胆（酒制）5钱，黄芩（酒制）5钱，广莪术（酒洗，炒）5钱，京三棱（酒洗，炒）5钱，炙甘草5钱，黄连（酒洗）5钱，连翘5钱，桔梗5钱，生黄芩4钱，当归梢3钱，芍药3钱，黄柏（酒洗）2钱，知母（酒洗，炒）1两。主治；瘰疬绕颈，或至颊车，此皆由足阳明胃经中来；若疮深远，隐曲肉底，是足少阴肾经中来，乃戊脾传于癸肾，是夫传于妻，俱作块子坚硬，大小不等。用法用量；每服100余丸；一半作(口父)咀，每服5钱，若能食，大便硬，可旋加至7-8钱，水2盏，先浸半日，煎至1盏，去滓，临卧热服。足高去枕仰卧，噙1口作10次咽之，留1口在后送下丸药，服毕其卧如常。制备方法上另秤一半作末，炼蜜为丸，如绿豆大。
10； 调经升阳除湿汤【来源】《兰室秘藏》卷中。【异名】调经升麻除湿汤(《兰室秘藏》卷中)。【组成】当归(酒洗) 独活各1.5克 蔓荆子2.1克 防风 炙甘草 升麻 藁本各3克 柴胡 羌活 苍术 黄耆各4.5克【用法】上锉如麻豆大，勿令作末，都作一服。用水900毫升，煎至300毫升，去滓，空腹时热服，待少时，以早饭压之。【主治】妇人饮食劳倦，心火乘脾，漏下恶血，月事不调；或暴崩不止，多下水浆之物，怠惰嗜卧，四肢不收，困倦乏力，其脉缓而弦急，按之洪大。
11；【来源】《兰室秘藏》卷下。【组成】苍术3克 柴胡 羌活 防风 升麻 神曲 泽泻 猪苓各1.5克 炙甘草 陈皮 麦蘖面各0.9克【用法】上都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时服。【主治】脾虚湿盛，不思饮食，泄泻无度，小便黄少，四肢困倦。【加减】胃寒肠鸣，加益智仁、半夏各1。5克，生姜3片，大枣1枚。
12； 升阳举经汤《兰室秘藏》【处方】 肉桂（去皮，盛夏不用）白芍药 红花各1.5克 细辛1.8克 人参 熟地黄 川芎各3克 独活 黑附子（炮裂，去皮、脐）炙甘草各5克 羌活 藁本 防风各6克 白术 当归 黄耆 柴胡各9克 桃仁（汤浸，去皮、尖）10个【制法】 上为粗末。【功能主治】 治妇人经水不止，右尺脉按之空虚，属气血俱脱者。【用法用量】 每服9克，用水450毫升，煎至150毫升。空腹时热服。
13； 升阳柴胡汤处方来源：《兰室秘藏》卷上。别名：升阳泄阴羌尖柴胡补阳汤、升阳泄阴汤；组成：肉桂5分，柴胡（去苗）1钱5分，知母（酒炒，如大者，加作5钱）1钱，防风1钱，白茯苓1钱，泽泻1钱，陈皮1钱，生地黄（酒炒）5钱，楮实（酒炒微润）5钱，黄耆5钱，人参5钱，白术5钱，甘草梢1两，当归身1两，羌活1两，熟地黄1两，独活1两，白芍药1两。上锉。主治；青白翳，视正反斜。每服5钱，水2盏，煎至1盏，去滓，稍热食远服。别合1料，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服50丸，茶清送下。每日与前药各1服，食远，不可饱服。如天气热，加五味子3钱、天门冬(去心)、芍药、楮实各5钱。升阳泄阴羌活柴胡补阳汤(《普济方》卷八十)、升阳泄阴汤(《审视瑶函》卷五)。本方炼蜜为丸，《医学纲目》名“升阳泄阴丸”。据《医学纲目》云：本方与“补阳汤”、“泻阴火丸”(连柏丸)合治一病，空心服补阳汤，临卧服连柏丸，食远服升阳泄阴丸。
14；升阳除湿防风汤《脾胃论》 > 卷中；苍术（泔浸，去皮净，四两） 防风（二钱） 白术 白茯苓白芍药（以上各一钱）上件 咀。除苍术另作片子，水一碗半，煮至二大盏，纳诸药，同煎至一大盏，去渣，稍热服，空心食前。
如此证飧泄不禁，以此药导其湿；如飧泄及泄不止，以风药升阳，苍术益胃去湿；脉实，胀，闭塞不通，从权以苦多甘少药泄之；如得通，复以升阳汤助其阳，或便以升阳汤中加下泄药。
15； 升阳益胃汤《内外伤辨》卷中。 组成；黄芪60克 半夏（汤洗，脉涩者用） 人参（去芦） 甘草（炙）各30克 独活 防风 白芍药 羌活各15克 橘皮12克 茯苓（小便利，不渴者勿用） 柴胡 泽泻（不淋勿用） 白术各9克 黄连3克；用法上为粗末。每服9克，加生姜5片，大枣2枚，用水450毫升，煎至150毫升，去滓，早饭、午饭之间温服。主治脾胃虚弱，湿热滞留中焦，怠惰嗜卧，四肢不收，体重节肿，口苦舌干，饮食无味，食不消化，大便不调，小便颊数；兼见肺病，洒淅恶寒，惨惨不乐，面色恶而不和者。方论方中人参、黄耆、白术、甘草补益脾胃之气；柴胡、防风、羌活、独活升举清阳，祛风除温；半夏、陈皮、茯苓、泽泻、黄连除湿清热。诸药合用，共奏益气升阳，清热除湿之功。
16； 补脾胃泻阴火升阳汤 ；《脾胃论》卷上【别名】泻阴火升阳汤、升阳泄火汤、升阳降火汤 【组成】柴胡1两5钱，甘草（炙)1两，黄耆1两，苍术（泔浸，去黑皮，切作片子，晒干，锉碎，炒)1两，羌活1两，升麻8钱，人参7钱，黄芩7钱，黄连（去须，酒制)5钱（炒)，石膏少许（长夏微用，过时去之，从权)。 【用法用量】上(口父)咀，每服3钱，水2盏，煎至1盏，去滓，大温服，早饭后午饭前，间日服。【功效】补脾升阳泻火【主治】治饮食伤胃，劳倦伤脾，火邪乘之而生大热。【用药禁忌】服药之时宜减食，宜美食。服药讫忌语话1-2时辰许，及酒、湿面大料之类，恐大热之物，复助火邪而愈损元气也。亦忌冷水及寒凉淡渗之物及诸果，恐阳气不能生旺也。宜温食及薄滋味以助阳气。【方义】柴胡、升麻、羌活--助阳益胃以升清气。 人参、苍术、黄耆、甘草--益气除湿以补脾胃。 黄芩、黄连、石膏--凉心清胃以泻阴火。
17； 益胃升阳汤《兰室秘藏）卷中【别名】 升阳益胃汤（《仁术便览》卷四）。【处方】 柴胡 升麻各1.5克 炙甘草 当归身（酒洗）陈皮各3克 人参（去芦）9克 生炒神曲各4.5克 黄耆6克 白术黄芩少许【功能主治】 益气升阳，养血调经。治妇人经候不调，经来量多，色黑有块，大便水泄，日二三次，饮食减少，食罢烦心，身体消瘦。【用法用量】 上药哎咀。每服6克，用水600毫升，煎至300毫升，去滓，稍热服，不拘时候。腹中痛，加白芍药9克，肉桂少许，如渴，加葛根0.6克。此补中益气汤 生炒神曲，黄芩也。
升阳汤的正宗配方组成剂量、用法用量加减
【正宗配方组成剂量】柴胡0.9克，益智仁0.9克，当归身0.9克，橘皮0.9克，升麻1.8克，甘草6克，黄芪9克，红花少许。
【用法用量】上药切碎，分作二服，每服水300毫升，煎至150毫升，去渣稍热服。
【功用】补气升阳，调补脾胃。
【主治】因饮食伤胃，劳倦伤脾，导致阳气下陷，湿热与气滞血瘀相搏之泄泻、痢疾证。表现为大便一日三四次，溏而不多，有时泄泻水粪夹杂而下，腹中肠鸣，里急后重，小便色黄而短少。
【方论】本方所治证是因饮食伤胃，劳倦伤脾，导致阳气下陷，湿热与气血瘀滞相搏。治宜补气升阳，行气活血。方中黄芪分量最重，补益脾胃之气，升清阳，为君药。升麻、柴胡升阳举陷，以升下陷之阳气，共为臣药。佐以橘皮行气导滞；当归、红花和血行瘀，此即《保命集》所谓“行血则便脓自愈，调气则后重自除”之理，使气行血活，积滞得下，里急后重自解；益智仁温中业泻，泻止则小便自利。甘草和中益气，为使药。诸药合用，使脾胃气虚得补，清阳得升，气行血活，则诸症自愈。
【医论】升阳汤所治证病因是饮食伤胃，劳倦伤脾，导致阳
气下陷，湿热与气滞血瘀相搏所致的泄泻、痢疾证。脾胃气虚，脾不升清，胃气下溜，五脏之气皆逆乱，乱于肠胃，清浊相干，“清气在下则生飧泄”，则出现大便一日三四次，溏而不多，有时泄泻水粪夹杂而下，腹中肠鸣，里急后重。人体每天摄人的水液有一定的限定，大便泄泻的水液多了，则小便必然色黄而短少。
蠲痹汤为方名，同名方剂约有5首。
4 《杨氏家藏方》卷四方之蠲痹汤
4.1 处方
当归(去土，酒浸一宿)、羌活(去芦头)、姜黄、白芍药、黄芪(蜜炙)、防风(去芦头)各一两半，甘草半两(炙)[1]。
酒当归、羌活、姜黄、白芍药、炙黄芪、防风各一两半，炙甘草半两[2]。
当归(去土，酒浸一宿)羌活(去芦头)姜黄 白芍药 黄耆(蜜炙)防风(去芦头)各45克 甘草15克(炙)
4.2 功能主治
蠲痹汤治风温相搏，身体烦疼，项臂痛重，举动艰难，及手足冷痹，腰腿沉重，筋脉无力。
蠲痹汤功能益气和营，祛风除湿[2]。治风湿相搏，身体烦疼，项臂痛重，举动艰难，及手足冷痹，腰腿沉重，筋脉无力[2]。
4.3 蠲痹汤的用法用量
上㕮咀[1]。每服半两，水二盏，加生姜五片，同煎至一盏，去滓温服，不拘时候[1]
上药㕮咀。每服15克，用水300毫升，加生姜5片，同煎至150毫升，去滓温服，不拘时候。
4.4 方解
方中黄芪、甘草益气;防风、羌活疏风除湿;当归、赤芍药和营活血;姜黄理血中之气滞，祛除寒湿;姜为引，和营卫，达腠理，共成营卫兼顾，祛风除湿之功[2]。《杂病源流犀烛·身形门》方无防风，加薄荷、桂枝[2]。
4.5 出处
《杨氏家藏方》卷四
5 《医学心悟》卷三方之蠲痹汤
5.1 方名
蠲痹汤
5.2 组成
羌活、独活各一钱，桂心五分，秦艽一钱，当归三钱，川芎七分，甘草(炙)五分，海风藤二钱， 桑枝三钱，乳香(透明)、木香各八分[1]。
羌活、秦艽、独活各一钱，桑枝、当归各三钱，川芎七分，炙甘草、桂心各五分，海风藤二钱，乳香、木香各八分[2]。
羌活1钱，独活1钱，桂心5分，秦艽1钱，当归3钱，川芎7分，甘草(炙)5分，海风藤2钱，桑枝3钱，乳香(透明)8分，木香8分。
5.3 主治
5.4 蠲痹汤的用法用量
水煎服[1]。
5.5 加减法
如风气胜者，加防风;寒气胜者，加附子;湿气胜者，加防己、萆薢、薏苡仁;痛在上者，去独活，加荆芥;痛在下者，加牛膝;寒郁久化热者，去肉桂，加黄柏三分[2]
风气胜，更加秦艽、防风;寒气胜者，加附子;湿气胜者，加防己、萆薢、苡仁;痛在上者，去独活，加荆芥;痛在下者加牛膝;间有湿热者，其人舌干喜冷、口渴溺赤、肿处热辣，此寒久变热也，去桂心，加黄柏3分。
5.6 出处
《医学心悟》卷三
6 《魏氏家藏方》卷八方之蠲痹汤
6.1 处方
当归(去芦，酒浸)半两，羌活半两，甘草半两(炙)，白术(炒)1两，芍药1两，附子(生，去皮脐)1两，黄耆(蜜炙)3钱，防风(去芦)3钱，姜黄3钱，薏苡仁3钱。
6.2 功能主治
气弱当风饮吸，风邪容于外，饮湿停于内，风湿内外相搏，体倦舌麻，甚则恶风多汗，头目昏眩，遍身不仁。
6.3 蠲痹汤的用法用量
上(口父)咀。每服3钱，水2盏，加生姜5片，枣子1个，漫火煎至1盏，取清汁服，不拘时候。
6.4 出处
《魏氏家藏方》卷八
7 《嵩崖尊生》卷七方之蠲痹汤
7.1 处方
当归1钱5分，赤芍1钱5分，黄耆1钱5分，姜黄1钱5分，羌活1钱5分，甘草5分，薄荷5分，桂枝5分。
7.2 功能主治
7.3 出处
《嵩崖尊生》卷七
8 《医宗金鉴》卷三十九方之蠲痹汤
8.1 方名
蠲痹汤
8.2 组成
附子、当归、黄耆、炙草、官桂、羌活、防风。
8.3 主治
一天就能见效的壮阳方法！
一天内有哪些有效的壮阳方法呢？今天， 推荐五种神奇的壮阳方法。
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2.冷热交替法，这个方法很有效，主要是用热水和冷水交替洗澡。每次洗三分钟左右，然后把阴茎和阴囊收缩后放入浴缸，这样反复进行，坚持每天洗冷热水澡可以改善男性性功能，减少男性疲劳。
3.按摩阴囊。男性朋友需要每天用手按摩阴囊组织，可以改善局部血液循环，增强男性睾丸功能，提高男性精力。每天按摩一次，每次2-3分钟，用手指从人体阴囊上部轻轻摩擦睾丸。
4.刺激手指。人体血液循环不良会导致内分泌下降，这会，也会导致男性性功能下降。能刺激人体食指，改善人体血液循环，还能增加新陈代谢的速度。每天上下班的时候，用食指钩住车内的扶手或者吊环，或者没事的时候用食指互相拉扯。这种方法非常简便，可以刺激过氧化氢和人体的生长，还可以起到补肾壮阳的作用。
5.食物壮阳法
(1)肉苁蓉羊肉粥
配料：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米100克，精盐少许，葱姜2克。
(2)、肉苁蓉鹿鞭汤
原料：肉苁蓉15g、鹿鞭100g、蛋清3、辛夷片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、植物油25g、香菜粉10g、汤料适量、味精3g。
一天见效的壮阳方法就向各位推荐到这里。相信大家都已经知道壮阳是一个持续的过程，不要吃一些副作用大的壮阳药。此外，男性朋友也需要多吃补肾壮阳的食物，如海葵果、佳宝果、枸杞、桑椹等。改善男性性功能，少接触刺激性食物。