养好身体神秘的“金三角”，百病难扰

我们人体中有很多很重要的神秘“三角区”。这些“三角区”是器官、血管、神经和穴位的交汇处。它们是人体的重要功能区。这些部件必须受到保护。

5个治疗三角形

一、腘三角——治疗关节痛

腘纹内侧有两条肌腱，称为半腱和半膜肌腱。外侧有腘绳肌腱。这里的穴位有阴谷、委阳、委中、浮郗，是全阳膀胱经和肾经所通过的地方。如果您不记得穴位，只需点击并摩擦三角形区域。

影响：

膝关节疾病可以通过用手揉搓这些穴位来减轻肿胀。作为预防措施，您也可以用拇指揉搓。

用拇指揉腘三角可消除膝关节肿胀，对腰痛、类风湿性关节炎、关节扭伤等引起的膝关节疾病有很好的治疗作用。

二、站立三角区（足三角）——补肾补虚

在这个三角形区域，除了三阴交，足少阴肾经上都有穴位，是补肾的好地方。用拇指揉捏该区域，然后在疼痛的地方揉搓。

影响：

能有效滋肾，对糖尿病、五心潮热、失眠等中老年人肾虚症状有明显疗效。它还可以缓解女性更年期的症状。

三、锁骨三角——补肺气

双手叉腰，肩膀前倾，可以感觉到身体的凹处是锁骨的三角形。形成的三角形也称为锁骨下窝。有七湖、云门、中府穴。

影响：

这三个穴位形成的三角形对我们的呼吸功能有很好的调节作用。肺主皮毛，肺由内而外从这个位置出来，肺受伤后，热毒会通过经络反射到皮肤表面。

肩三角区的皮肤状况可以用来判断呼吸系统的问题。轻触锁骨三角区，可清肺热，补肺气。

四、膝三角——清血化火

位于膝盖前侧内侧，先将小腿弯曲成90度，腘窝横纹内端，上骨下方有窝（曲泉穴），然后按压位置上肢肌肉隆起的地方（血海），然后在大腿上动一指宽（百虫巢）。

影响：

揉搓膝关节内三角区可调节血液循环，治疗因下焦面湿热引起的血流不畅、外阴瘙痒、白带异常等引起的皮肤瘙痒症。长期按摩这些穴位，可以达到通气心脏、减少烦躁的效果。

五、手背三角——治疗手麻木。

手背上食指和拇指相交的三角形区域有3个穴位：

二间： 大肠经第2穴，微握拳，食指（第二掌指关节）在桡骨前凹陷处；

三间：大肠经第三穴，拳头微合，手食指本节（第二掌指关节）后桡凹陷处；

合谷：大肠经第四穴，在手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点处。

影响：

经常揉搓可以治疗手指的发烧、疼痛和麻木。

身体滋补三角——补

金色倒三角——强化脾肾。

由关元、天枢、神阙等各穴位组成的倒金三角，是身体补充元气、促进血液循环的适宜位置，适合老人和儿童。这是多点兼容使用。

影响：

滋阴补肾，抓住这个倒金三角，刺激它，达到养生保健的效果。

刺激方法：

1、纵灸：从神阙穴开始，在肚脐处加热灸，然后从肚脐垂直向下灸。这时候会艾灸气海穴。这个穴位也有很好的保养效果。

2、摇揉法：将两三指并拢放在天枢穴上，然后用力按压。点击后，做一个小幅度的晃动，让这股晃动的力量逐渐渗透到腹部深处，感受腹部，有一种散热的感觉就足够了。

人体三角形如此神奇，大家要注意保护人体三角形。如果觉得有用，可以转发给更多的家人朋友哦~