三伏驱寒的核心

在全年阳气最盛的三伏天进行艾灸，此时人体阳气布于体表，人体腠理开泄，再加上艾灸补元阳，故而三阳相加，能够祛寒扶阳，达到冬病夏治的效果。

艾灸关元、命门、足三里，可温补阳气，促进生命活力。

艾灸气海、血海、三阴交，可散寒补血，改善寒性体质。

还有，膀胱经是后背寒气囤积之所，经常艾灸膀胱经可以将膀胱经之积寒驱出，随汗而解。

注意：三伏灸期间禁食烟酒、生冷及辛辣刺激之品；艾灸后禁冷水洗澡，禁风吹；注意休息保证睡眠充足；艾灸期间应注意病情变化和有无不良反应。