01

有心理学家曾说过，每个人都会有自卑。

A.阿德勒在《自卑与超越》这本书里谈起他对自卑的见解，他说，成功离不开自卑，他们必须在自卑的动力驱动下，走出自卑的阴影，在更高、更远的地方寻找生命的补偿。

读到这段话的时候，我非常认可，在某些情况下，自卑确实不是一件坏事，对于有些人来说，自卑反而能够成为他努力的最大动力。

徐峥是国内著名男演员，导演，他在自己的演艺事业上取得了非常优异的成绩，拿到了很多大奖，被称为国内最具票房号召力电影导演。

这样一个事业有成的名导演，他也曾有过自卑，他的自卑源于外在。大家都知道，徐峥多年以来都以光头的形象出现在银幕上，但其实他以前的头发特别浓密，据说后来是因为家庭遭遇变故，因为太伤心导致变秃。

他的自卑就是因为秃发，早些年的时候，他很努力的想要治好脱发，因为担心秃发会影响自己的事业，担心成不了一名演员。

也许还因为秃发使得他被嘲笑。他每次在宿舍里要开始治疗的时候，生姜和洗发水的味道就会飘出去，宿舍楼道里就有人开始大喊，徐峥开始治头发了。

脱发问题让他受尽屈辱，也因为头发，他深深自卑。有天晚上他开始思考自己的未来，难道就因为头发不能成为演员吗？深思熟虑之后他决定剃光头，从此以后这个问题再也没有困扰过他。

他说，为什么我以前一直把注意力都放在别人对我的评判上面，而忽略我自己与众不同的闪光点呢。

他的这句话道出了很多人自卑的深层原因，就是太在意别人对自己的评价了，从而忽略掉自己的闪光点。

02

其实因为外在而感到自卑挺傻的，因为人的外在很多时候并没有办法改变，我们唯有接受，别无他法。因为你只有从内心深处接受自己的不好，才能更好的做自己。

自卑有时候还可以成为一个人的动力。

就比如徐峥，他就是因为自己的头发感到自卑，他的自卑让他想明白一个道理，外在的样子不能决定自己的一生，人生是好是坏，应该由自己来决定。

从此之后他不再纠结于自己的头发，而是努力的去发扬自己的长处，他把自己的闪光点尽力发挥好，让闪光点发光发亮。

也就是抱着这样的想法，他终于放下心理负担。自卑最终给他带来的是更加努力的动力，他把注意力转移到事业上，转移到培养能力上，他一点点提升自己的能力。

我们每个人也许或多或少都会有一些让自己感到自卑的东西，比如对自己的长相不够满意，比如身材不够好，比如身上某些地方有缺陷等。

我们应该要知道，这些东西并不是我们最重要的，我们最重要的在其他地方。

也许长得不够漂亮，但是口才很好啊。也许身材不够好，但是很有才华啊。也许头发不够浓密，但是业绩是全公司第一啊。

如果因为某些身体缺陷而感到自卑，是最得不偿失的，因为这本不该是一个人花精力在意的地方。

我们能够做的就是接受，并且不再过多的纠结，把自己的注意力放在优点上，努力让优点发光发亮。

当你觉察到自己会自卑的心理时，也不必要过度的担忧，更不必要太焦虑，自卑是很正常的一个心理现象，很多名人以及成功人士，他们都有过自卑，有些人甚至至今都还自卑。

自卑没有让他们变得更糟糕，反而让他们越来越优秀了，因为他们意识到自己的自卑，也看到自己身上的不足之处和缺点，所以他们更加的全力以赴，去打造自己的闪光点。

摆脱自卑并不是一件多么难的事情，正如徐峥所说，自卑是因为在意别人对自己的评价，而导致这些评价的恰恰是身上的一些缺陷。

找到让自己感到自卑的缺陷，如果是可以改变的，那就努力去改正，如果是不可能通过努力改变的，那就忘记它。

告诉自己，别人对我的评价并不重要，重要的是我应该如何培养自己的优点，让自己的优点变成最闪亮的东西。