“经络穴位”=药，太难找的穴位保健手册，打通经络，百病不生！

每个人都不希望看到自己一天天衰老，更不希望自己的身体越来越糟，那么试一试“经络穴位排毒疗法”，它能帮你净化血液，排出体内的毒素，让你每天都能健康快乐。注意：以下穴位孕妇、饭后酒后不能进行按压。

1、百会穴按摩方法：用拇指或中指按压百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3欠。取穴方法：百会穴位与人体的头部， 头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来简易取此穴。排毒功效：百会穴可以排除多种病毒，对治头痛、 头重脚轻、 痔疮、高血压、低血压、 宿醉、目眩失眠、焦躁等非常有效。

2、迎香穴按摩方法：拇指外侧沿鼻唇沟及鼻子两侧， 做上下呈正三角形方向按摩， 一次约一分钟，按摩后喝一杯热开水。取穴方法：眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分(拇指1/2宽)的鼻唇沟中取穴。排毒功效： 经常按摩能刺激脸部血液后环，排出毒素，对色斑、肤色差、感冒、 鼻炎等有效。

3、劳宫穴按摩方法：用拇指指腹按压或揉搓，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2-3欠.取穴方法：在手掌心，当第二、三掌骨之间偏玉第三掌骨， 握挙屈指时中指尖处。排毒功效：此穴有清心泄火之功，对心痛、心悸、 癫狂、癫痫、口疮、口臭、中风、善怒，发热无汗、两遍带血、胸胁支满、黃疸等有效。

4、气海穴按摩方法：以手指指腹或关节向下按压，并做圈状按摩。取穴方法：位于体前正中线， 脐下穴寸半。排毒功效：此穴有理气解病、补肾壮阳的功效，可治腹泻、痢疾、遗尿、遗精、阳痿及月经不调、痛经、闭经等疾病。

5、合谷穴按摩方法：以拇指向下用力按压4-5次，并做圈状按摩。取穴方法：位于手背虎口，于第一掌骨和第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点处。排毒功效：此穴有镇静止痛、通经活络、清热解表之功，对祛除面部五官毒素效果好，对于头痛、 牙龈疼痛、青春痘、眼睛疲劳，喉咙疼痛、耳鸣等均有效。6、神门穴神门穴的位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【按神门穴的作用与好处】1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；3、治疗高血压；4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；另外神门穴，顾名思义，管住人的心神，所以临床运用：现代常用于改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。