真正治好我们的病的不是药，不是医生，而是——

小叔想告诉你们：一定要相信身体的自愈能力

文小叔活这么久真的很少吃药，身体有一些小病小灾都随它去，最多借助一些食疗。比如，冒出一个痘痘了，从来不理会它，一两天它自己就觉得无趣，消失了。比如，嘴里长了一个泡，不管它，自己就走了。

很多时候，我们以为是药治好了自己，其实是自己的身体治好了自己。我们的身体充满智慧，充满慈悲，充满爱与光，它强大的自愈能力远远超出你的想象，你一定要给自己身体无比坚定的信心。你要时刻告诉自己，别怕，一定会好起来的，我相信你，我的身体。

比如，有一个小伙伴为减肥而烦恼，文小叔告诉他，不用吃什么减肥药，你只要改变你晚上大鱼大肉的习惯就好了。改变后，一个月就瘦了下来，连带脂肪肝也减轻了很多。

比如，有一个妹纸因为每天八杯水而导致水肿，眼袋老大了，腿上的肉一按就凹陷了下，很久都起不来。文小叔告诉她，不用吃什么药，你只要改变每天八杯水的习惯就好了。改变后，眼袋很快就消失了。

很多时候我们吃着大夫开的药，其实是在吃“安慰剂”。一个病之所以能够治好，10%靠药。10%是心理作用，80%是身体的自愈能力。

你总觉得别人身体比你好，就好比你总觉得邻居家的饭菜香一样，每个人都有病。

完全健康的身体是不存在的。只是有些人并不把病当病，所以就没有病。如果你老是把注意力集中在你的小病上，你就会觉得自己浑身都是病。

中医讲究一个平衡，你觉得浑身是病五脏六腑都虚但只要处于一个相对平衡的状态就没事，就不会得大病，虚就虚点呗，虚就虚着过。你看老人，没有什么不虚的，但还不是健健康康的，活得有滋有味？不要低估生命的顽强。

相反，那些表面看起来啥病都没有的人很有可能得大病。道理很简单，人体的邪气需要是不是找一个出口，表现出来的就是症状。如果长期以来身体像风平浪静的海水，很有可能会在沉默中爆发，发生海啸。

比如文小叔所在的大理，周边地区时不时有一些小地震，这是能量的释放，所以不会有大地震。那些从来不地震的又处于地震带的地方很有可能会有大地震。

道法自然，人也一样，时不时生个小疾就是一种释放。

世上最好的保健品是你自身，

是藏在你身上不花一分钱的自愈力。

你要唤醒自身的自愈力，

而不是用各种药品

去干扰它，替代它，甚至摧毁它。