中医为何建议睡觉最好把脚露在外面？失眠原来是肝的问题

黄帝内经之五脏生成篇（二）

大家好，本篇是黄帝内经五脏生成篇的第二节，今天聊的中医知识很有趣，刷新三观，在原来我们的西医认知是，失眠是神经衰弱，错误的让心脏不好的多穿衣服（心恶热，喜寒），静脉曲张是由于站太多了等等，今天我们用中医思维重新认知他们！具体内容如下：

1.扭伤，叮咬，手肿后怎么快速消肿

2.失眠是由于肝导致的

3.视力问题得治肝

4.怎么样预防静脉曲张

5.心脏不好的人，为什么睡觉不建议盖脚

6.醒后受风，为何会麻痹感

7.针灸为何能治疗疼痛

为何手脚受伤此处先肿？

手指和脚趾有各有八个缝隙，这些缝隙，在手上叫八邪穴，在脚趾处叫八风穴。

八风八邪是四肢末梢，当被虫咬、狗咬、扭伤等，八风八邪处会先肿，

这时是末梢气血不通，如果吃药的话很难达到位置，因为距离很远，可以直接疏通。用针直接扎进两个骨峰的中间，不用找穴道，直接扎进去即可，第二天便可以消肿，第二天还会痛的话说明气受伤了，气受伤了会痛，行受伤了会肿，这个我们之前讲过。同样脚趾肿胀也是扎脚趾缝中间位置，这块因为已经肿胀，即使扎了也不会很痛。

行受伤和气受伤的区别：

形受伤：骨折，内出血，脱臼等能看的出来的伤

气受伤：看不出来，气堵塞了，即使没有肿胀，还是很痛。

晚上睡觉的关键是肝

睡觉是由肝决定，肝为厥阴，主阖（关闭之意），当睡觉时血液会回到肝脏中去，同时魂会回到肝脏（肝藏魂，魂属阳），所以晚上睡觉的时候在一点到三点的时候，肝在工作会比较忙！

如果血不能归肝，造成魂不能归肝就会失眠。有两种情况，会造成血不能归肝：

1. 肝实，就是肝脏里面长了东西，因为有东西占位，血无法回留到肝，出现反逆，人就睡不着，会失眠。

2. 虚症，血回流的力量不够，动力不足，也会造成失眠

肝开窍于目，视力有问题请治肝

肝开窍于目，肝经在眼睛后面，只有肝血到了眼睛，人才能看到东西。

当视力有问题时，要从肝脏下手

视力问题的阴阳：

由阴导致的视力问题：视力模糊、退化，

由阳导致的视力问题：看东西相反

左眼是由血管，右眼是由气管：

血来自于水，水能进心脏才会生血，心生血由肾来控制（水克火），如果火没有水控制，就烧没了。

心外边是心包，心和心包之间有一层清水，保护心才不会让心过热。

血管左眼，看出去的视角是横的；气管右眼，看出去的角度是竖的，所以左右眼同时看世界，是一个立体的空间。当闭起一只眼就变成了平面的了。

看东西是斜的，并且角度不动，这是气的问题造成的

看东西晃来晃去，这是血的问题造成的

治疗病因，才知如何治疗！

晚上睡觉为何可以不用盖脚？

肝恶风，不喜欢风，所以“正常人”晚上睡觉要把身体盖住，盖到脚踝即可，脚可以漏在外。（心是恶热的，喜寒，脚离心脏最远，让它受一点寒，这样会强固心脏。）注意“正常”二字最难辨别，现代人有些亚健康或体质原因，千篇一律不可取，所以当你觉得不盖脚睡觉不舒服，适应不了，那就盖着脚呗！

脖子漏出来，头是六阳之首（肝经、胆经、胃经、膀胱经、三焦经、小肠经），阴经到脖子为止（大的阴经没有，只有小的分支上头），没有上头，头是纯阳，不怕冷。

当晚上的时候，血归肝脏，阳气也都回归。这时不盖被子，风就会伤到经脉，常见的静脉曲张，实际上并不是因为站立过多引起的，而是晚上睡觉吹风导致的。所以即使晚上再热也要盖一层薄薄的被子，盖在身上，脚露在外面。这样就不会有静脉曲张出现。

注：有的人晚上睡觉会觉得很热，这是阳明证对睡眠的影响，睡觉时觉得热，不仅不盖被子，还要吹空调，可能还嫌热，这是阳明证的一个表现。

没有力气握东西和拿东西，病在肝

血能带来力量，肝藏血，肝主筋，当肝脏出问题的时候，病人就会出现没有握东西的力量。

刚睡醒受风后，会怎样？

血液凝涩在皮肤表面，出现麻痹

血液凝涩在血脉，出现血液运行迟滞

血液凝涩在脚部，出现脚冰冷

上面三种病都是，血气到达不了相应的末梢所致。

针灸为何可以治疗疼痛

人体大经脉俞穴12个，小穴354个，一共366个穴道，这些穴道是卫气停留的地方，也是风寒暑湿燥等邪气侵入的地方，这些邪气会停留在这些穴道，所以病人会说这里痛那里痛，就是邪气侵犯在表，用针灸就可以根据穴道治好。

未完待续。。。。。