排毒茶

​勤喝排毒茶水

中医认为“肾为水脏”，是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可促进毒素排出。平时喝点养生茶水，功效更佳。

可取龙须、尾参、蒲公英、玫瑰花四者搭配制成龙须尾参茶，热水冲泡即可。

龙须就是民间的玉米须，有保肝利胆，护肾排毒的作用。研究显示，龙须入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。

尾参，补而不腻，可滋养气血，兼除风热之功，对滋养肾阴有帮助，可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升。

蒲公英，利尿通淋，有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于排出肾脏微小结石的能力，减轻肾脏负担。

玫瑰花做调和之用，兼补益五脏，调和茶性