早读丨放过自己（此文无价）

——回复『 早安 』，诗词君送你一天好心情——

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文丨郝银  诵丨金竹

‍‍人这一生，很多东西你无法改变.，生活总是不能叫人处处都满意。

很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意，尝试了，尽力了，就足够了。

人生很多痛苦，都是源于对自己过于计较，人活着最不该和自己较劲。

这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。

人生实苦，唯有自渡。

01

认识自己

在希腊的雅典城里，有一个阿波罗神庙，门楣的石板上刻着一行字：认识你自己。

这是人生百年之问。每一个人都是一个独立的个体。尺有所长，寸有所短，认清自己，谈何容易。

认识自己，要先了解他人对自己的评价，再自我评价，经过综合评判，得出一个相对客观的看法。

有时候，可能别人对你评价过高，如亲戚朋友出于善心，可能让你自我膨胀；评价过低，又会导致过于自卑。有时分不清，真实的自己，到底有几斤几两？

人活着最有趣的事，就是不断的认清自己，改变自己，看见自己慢慢变好。

02

找准位置

一个人的圈子，影响一个人的格局和眼界。

当今社会，人潮汹涌，竞争激烈。能者上，庸者下。

在各种场合，你都有不同的位置。在工作上，有时你是主角，有时是配角；在家庭，有时是儿女、有时是父母、有时是姊妹；在社会上，有时是参与者，有时只是看客。

找准位置很重要。是主角时，就要在舞台上发挥才能，彰显水平，发光发彩，让社会认可。若是配角，就要调整好心态，当好绿叶。

人生太复杂，所以要在复杂中活得简单；人生太无常，所以要在无常中活得乐观；人生太多禁锢，所以要在禁锢中活得洒脱。

03

接纳自己

人生有很多看似正确，却常会让我们痛苦的认知理念。比如说追求完美。从小到大，我们追求作业要完美、工作要完美、婚姻要完美、形象要完美·····

但完美之事、完美之人，少之又少。不完美是人生常态，不完美才是生活的本真。

对于自己，过于苛刻，常会陷入一种自我批评、自我否定，无尽的自责、追悔，结果信心越来越小，快乐越来越少。

其实，每种花都有不同的绽放时刻，每棵树都有自己的一方荫凉，每片小草都绿了一片土地，自由自在，随性自然。况且，花无百日红。一年有春夏秋冬。

接纳自己的不完美，明白我们都是芸芸众生中的一分子，有属于自己的命运和生活，不对抗，不逃避，平和地看待一切，就是走向成熟。

04

放过自己

子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

一个人的一生，不可能永远是轰轰烈烈的辉煌，更多的是平平淡淡的柔美。

人生的下半场，活出平凡真实的自己最重要。

要学会放过自己。做到三不说：勿说辉煌，好汉不提当年勇。昨日辉煌已过，岁月老去，英雄迟暮；勿说遗憾，无论是怎样的经历，一切都是命运的馈赠；勿要攀比，人比人气死人。越比，烦恼越多。让过去随风而去。

成年人的世界里，过得去是故事，过不去就是事故。和命运和解，不再纠结，活在当下，把每一天都当成人生的最后一天，你就会更加关爱自己，知足常乐。

05

善待自己

人生一辈子，最重要的就是开心。

犹太圣贤希勒尔曾经说：“我不为我，谁人为我？我只为我，我为何物？此时不为，更待何时？”

在这个世界上，如果只有一个人爱你，这个人一定是你自己，当你真的爱上自己，爱你的人也会出现，因为人都喜欢和快乐的人在一起。

珍爱自己，追求幸福。别把太多东西背在身上，负重前行人会很辛苦。

再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。

事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐。自己不快乐，没有人能让你快乐。

别跟自己过不去，这么多年过来，你已经很不容易，努力过，拼搏过，人生下半场，健康快乐才最重要。

正如韩寒、朴树在《平凡之路》中唱道：“我曾经跨过山和大海， 也穿过人山人海，我曾经拥有着一切， 转眼都飘散如烟。我曾经失落、失望、失掉所有方向，直到看见：平凡才是唯一的答案。

余生，让我们在平淡的日子里演绎平凡的自己。快乐为本，健康为贵，留下一份热爱给生活，好好爱自己。

*作者：郝银，花开心灵驿站签约作者（ID：cnhk667788）就职于河南一省直单位 河南大学中文系毕业，河南大学中原武术研究院教授，河南省作协会员。本文首发微信公众平台花开心灵驿站。