日常拍照，尤其是一个人拍照时，拍照姿势是很重要的，但很多模特面对镜头时都难免会紧张、不自然，那么有什么实用的拍照姿势可以借鉴参考的吗？以下给大家介绍3个姿势，照着以下姿势拍，萌新拍出自然、漂亮的人像也不成难题。

1、手的摆放问题

很多人面对镜头时都会不自觉地比起剪刀手，但相比于剪刀手，还要更多的手姿可供大家参考，以下3张照片示例的3个手姿可以借鉴一下。

a. 手拉裙摆

如果你是穿着裙装拍摄，当手无处可放时，可以自然地拉起裙摆，适当地露出腿部的一些线条，展现女性独特的知性美和优雅美。

b. 手整理身体

追求自然感的人像摄影就要避免刻意地摆拍，相比于比一些夸张的姿势，不妨在拍照的瞬间做一些日常常做的小动作，比如整理头发、看看妆容、摸摸耳垂，这些看似简单的小动作更显随性、自然。

c. 道具互动

一个人拍照，道具的使用是必不可少的，一来能丰富手姿，二来画面的元素也更丰富、饱满，例如鲜花、帽子、雨伞、相机、饮料等都是不错的道具，参考下面的模特，手扶着帽檐，看向远方，拍出简约美。

2、如何站

站着拍照时，怎样才能显瘦显高是很多人的所关心的，在拍摄的角度上当然首选的是侧面，为了更显身材的修长，不妨搭配上仰拍的机位，这样拍出的人像既瘦又高。

此外，不论是从正面还是从侧面拍摄站姿，都要避免呆呆地站着，不然会给观众很拘谨、放不开的感觉，配合上一个歪头、弯腰或各种俏皮的姿势，效果更佳。

解决完手姿和站姿的问题，拍照时眼睛又要往哪看呢？怎么才能避免眼神游离、无神呢？以下4种拍法都值得一试。

a. 沉浸自我

都说认真的女生最美，在拍照时不妨沉浸在自我的世界中，忽视镜头，在场景中做自己喜欢的事情，拍照自然的同时也能营造一种不经意的抓拍感。

b. 场景互动式

不论是户外还是室内，场景中都有各种各样的小物体可以让你互动，比如在户外拍照时，便能和花花草草互动起来，帮助自己融入拍照环境当中。

c. 看向镜头外

除了看着镜头内的物体，看向镜头外也是可以的，一来能避免直视镜头的尴尬，二来能让观众对于模特在看什么产生好奇，使照片更具内涵，拍出不经意的美。

d. 闭上眼睛

最有效避免眼神游离的方法就是将眼睛闭上，尤其是户外拍照，这个姿势更要试一试，轻轻闭眼，感受大自然的美好，如果觉得画面过于单调，还能借助逆光或侧逆光的运用，增添画面唯美、浪漫的氛围。

总结：一个人拍照时，手部的姿势、站姿和眼神都是很重要的，至于怎么站，手姿怎么摆，眼神看哪里都可以直接照着上面的姿势摆，当然了，看再多的姿势也抵不过实际的操作，只有多拍多练习，才能真正做到随时拍美照。