半年重80斤、胃穿孔、用命换流量：知名网红的猝死，绝非偶然！

3月10日，知名美食博主“泡泡龙”被曝在拍摄公益视频期间去世，年仅29岁。

泡泡龙，原名于海龙，因吃播在网上拥有大量粉丝。

你可能对这个名字还有点陌生，但你一定听过他在视频里的那些经典口头禅：“香啊，造啊，香皂啊，吃完吐泡泡啊”“走，给店家上一课去。”

于海龙的视频，大多都是在自助餐厅拍的，视频中于海龙往往会和同行者给商家“上一课”。

长期胡吃海喝，导致于海龙的体重严重超标。在较早前的曝光中，于海龙体重就已经超过了320斤，当时一度让体重秤的指针停顿了好几秒。

他的上一条视频更新还停留在两个月前，当时正在表演吃罐头。

对于泡泡龙的猝死，粉丝和不少媒体都表示惊讶。但当你冷静下来思考后，你会发现其实一切都在预料和情理之中。

早前，在他的视频评论区，经常有网友劝他去检查身体。为什么网友们会有这样的要求？是网友们闲得慌吗？

当然不是！

如果你仔细看的话，能发现他的脸上出现了不少发黑的地方。有好事的网友称这个为“尸斑”，甚至给他取了个“尸斑哥”的外号。

事实上，他这个是黑棘皮症，多半是由肥胖和血糖过高而导致的。

从网友们的留言可以看出，他似乎并没有听大家的劝。

如今，到底谁给谁上了一课也已经一目了然。

夺命吃播的黑白往事

吃播的火爆，要追溯到YouTube博主，木下佑香。

当时，她可以在直播中一次性吃掉32寸的披萨、30个汉堡，又或者是十个人份量的拌饭。

一时间，木下佑香名声大噪，无数网红开始学习她的这种直播方式。

在这个流量至上的年代，吃播的人多了，自然竞争就更加激烈了。于是“吃得辣、吃得多、吃得快”成为吃播主播的入门必备，甚至有的主播在厕所捞屎、洗脚水泡面...

在满足了观众猎奇心理，和带来流量的同时，不少吃播主播将自己吃进了ICU，吃进了殡仪馆。

和泡泡龙一样，大部分吃播主播都会暴饮暴食以吸引关注和流量。但殊不知，这种暴饮暴食往往会引起急性胰腺炎、肠炎、胃炎，甚至是胃穿孔等。

胃穿孔会导致胃液和食物流入腹腔，抢救不及时可致死；

过量饮食导致胃部膨胀并压迫其他器官，易引发心脏病或窒息；

饮食中的营养成分配比不当，会导致各种急性中毒，甚至是死亡...

不少吃播主播都会另辟蹊径，选择一些冷门的东西来吃，如蝙蝠、壁虎、蜈蚣等。和这些吃播相比，泡泡龙的直播就显得正常很多，起码他吃的都是自助餐或者火锅等。

但这又带来一个新的问题——肥胖。

肥胖真的会死人！

在大部分人以为肥胖无伤大雅时，泡泡龙的猝死给那些轻视肥胖的人狠狠上了一课。

你可能不知道，肥胖已经与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界四大医学社会问题，也是全球引起死亡的第五大风险因素。不完全统计，全球每年至少有280万人死于超重或者肥胖！

权威统计显示：

年轻时体重每增加10斤

等到中老年时：

糖尿病风险增加30%

高血压风险增加14%

心血管病风险增加8%

肥胖相关癌症风险增加6%

吸烟者死亡率风险增加5%

数据看起来是不是很恐怖？更恐怖的还是肥胖对身体器官的威胁！

心脏：脂肪堆积—衰竭—死亡

肥胖会导致脂肪大量堆积，堆积到一定程度时，心脏就会被脂肪包裹，进而影响到心脏向全身输送血液和养分的能力，最终慢慢衰竭而死。

结肠：肉类摄入过量—肠道息肉—结肠癌—死亡

有研究显示，肥胖和结肠癌的关联最大。一方面原因是加工肉食和红肉摄入过多，增加了肠道息肉的危险；另一方面是血液中与胰岛素相关的生长因子水平偏高。

肝脏：脂肪肝—肝炎—肝癌—死亡

肥胖的人肝脏老化也会更加明显，体重指数每增加10，肝脏年龄就会增加3.3年。经常看我们文章的朋友肯定都知道，几乎所有肥胖者都有脂肪肝。脂肪肝如果不重视就会发展为肝炎，肝炎再发展为肝癌，那么距离死亡就不远了。

大脑：脑组织减少—早衰—老年痴呆

加州大学的研究发现，肥胖者的大脑组织要比正常人平均少8%，大脑早衰16年，。这就意味着，越胖，大脑认知功能就越差。

肺部：肺功能差—呼吸暂停

有研究显示，肥胖者的肺功能损害几率要比正常人高2倍，相应的慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率也就更高。

皮肤：激素变化—静脉功能减退

肥胖会引起体内的激素变化，进而出现黑棘皮症（很多肥胖者身上都会出现），进而导致静脉功能减退，并增加脚步溃疡的风险。

近十余年来的研究发现肥胖可诱发多种疾病的发生发展，如2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题、某些癌症（肝癌、肾癌、乳腺癌等）等。

这种身材立即减肥！肥胖的人有很多，但下面这两种人迫切需要减肥。

第一种就是梨型身材：

这种身材的人脂肪主要堆积在臀部和大腿上，往往下半身看起来比较胖，和鸭梨很像。

这种肥胖一般是因为腹、腰和大腿以及臀部等皮下脂肪蓄积引起的，所以一旦生成就很难减下去。

相比于梨型身材，苹果型身材更需要减肥：

苹果型身材，就是胳膊和腿比较细，但肚子却很大。虽然这种身材是减肥最容易成功的体型，但这种体型因为脂肪大部分聚集在腹部，对胸腹腔器官有挤压作用，所以要及时减肥。

如何减肥？BMI是目前世界公认的评定肥胖程度的分级方法，如果BMI超过24，就是过重了，超过28就是肥胖。 BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方 可以对照下面的表格，判断自己是否肥胖。

说到如何减肥这个话题，其实每个人都知道如何减肥，只是绝大部分人都做不到。为什么做不到？无非就是毅力不够，决心不够！

所以说再多减肥方法也是白搭，首先第一条，你得有减肥的决心才行！

Dr.X说：该吃饭就好好吃饭，该减肥就去多运动。千万不要轻易去尝试和学习吃播那一套，更不要放纵自己身体的肥胖。不然等到后悔的时候，那可就迟了啊！