顽固痛风惹人恼，常吃蓝莓喝金钱草水，促进代谢缓解尿酸生成

尿酸过高是痛风的基础，一旦控制不好，很容易诱发急性痛风，让人疼痛难忍，连走路都走不了，那如何才能降尿酸、防痛风呢？不妨常喝1种水——金钱草水。

取金钱草15克，用水煎服，每日1次，金钱草有很好的消肿散淤，清热解毒，利湿退黄的作用，经常煮水喝，有助于降低体内的尿酸含量，对治疗尿路结石和肝胆疾病也有很好的疗效，也可加入山楂叶一起煮，效果更佳，但需要注意的是，大病初愈的患者不宜服用。

除了常喝金钱草水外，还可多吃下面这2种水果来辅助降尿酸。

1、葡萄

葡萄性平味甘，属于水果中的强碱性水果，能够滋肝补肾、生津止渴、健脾利胃，基本上不含嘌呤，又有较多的果汁水分，够有效帮助排出体内的尿酸，缓解痛风的病情。每日宜吃100克。

2、蓝莓

蓝莓中含有大量的花青素，这种物质可以促进人体新陈代谢，帮助人体血液循环，也能够减少尿酸的生成，经常食用就能降尿酸、防痛风，可与苹果、酸奶一起拌成沙拉食用，但腹泻者不适合。