房事不济，就要“苁蓉”以对，补肾又养生！

男性的“发动机器官”你知道是什么？毋容置疑肾器官是不二选择，男人肾阳一旦不足，那么性生活就难和谐，那么如何才能补肾呢？

唐代名医甄权亦云：“肉苁蓉益髓，悦颜色，延年。”还有医家称之为滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身。那么肉苁蓉是什么呢？下面就和小玉家肉苁蓉一起来了解一下吧！

什么是“沙漠人参”肉苁蓉？

肉苁蓉，中药材名。别名：肉松蓉，纵蓉，地精，金笋，为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，素有“沙漠人参”之美誉。

肉苁蓉4大益处，哪个适合你？

1、补肾阳

肉苁蓉归肾经，有补肾阳之效。用肉苁蓉、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，枣汤送服，可治肾虚白浊。

2、益精血

肉苁蓉可以益精血，用肉苁蓉、山萸、五味子等共研为末，加蜜做成丸子，可以用于消中易饥等症。

3、润肠通便

肉苁蓉归大肠经，有润肠通便的功效。肉苁蓉(酒浸，焙过)、沉香末等配伍，可以缓解年老或体虚病人的汗多、便秘症状。

4、增强人体耐力

日常生活中也可以通过肉苁蓉切成薄片，泡水口服，对改善身体虚弱、治疗老年性便秘，还有女性的产后便秘，都有一定的用处。

肉苁蓉这样吃，健康又养生！

1、泡水饮用:肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了，可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。

2、煮粥食用:可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质。

3、煮茶饮用:取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力。

4、泡酒饮用:用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效。用其泡酒时，可以加入一些枸杞，对人体有诸多好处。

综上所述：肉苁蓉可补肾，益精，润燥，滑肠，肾功能增强了，自然也会增强夫妻感情，所以房事不济，多吃肉苁蓉，既健康又养生哦！