地道的3道家常菜,吃上一口就会爱上它,好吃到停不下来
猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。泡菜炒肉片需要准备的食材是:泡菜汁,猪里脊肉,韩式辣白菜,鲜金针菇,食盐,料酒,生抽,淀粉,食用油,白砂糖,鸡精,熟芝麻,葱。
将猪里脊肉,洗净切成片,放入干净的大碗中,加入盐、料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀,腌制片刻。将韩式辣白菜切成块,鲜金针菇剪去根部,洗净备用。炒锅加入适量油,烧至油温三成热的时候,倒入猪肉片煸炒,变色后盛出。
用余油煸炒辣白菜,加入金针菇,调入适量泡菜汁、生抽、白糖和鸡精,加入猪肉片,翻炒入味后出锅,最后撒上熟芝麻和香葱,翻拌均匀就大功告成啦~猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。
香辣椒盐手抓猪蹄需要准备的食材是:猪脚,大蒜,生姜,油,盐,料酒,椒盐,辣椒粉,花椒粉。将生姜、大蒜拍碎,切成末备用。锅中倒入适量的清水,大火烧开,将猪蹄洗净,剁成小块,放入水中焯熟,然后捞出,控干表面的水分备用。
锅中放入适量的油,油温升高后,放入猪脚先小火炸,再开大火,将猪蹄炸到表面变得稍微焦脆后,捞出控干油。锅中留少许底油,放入姜末、蒜末、适量的辣椒粉以及花椒粉,煸炒出香味,再放入炸好的猪蹄,加入适量的料酒,翻炒均匀。出锅前,撒上适量的椒盐翻炒,让猪脚表面,均匀沾上椒盐就大功告成啦~
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇烧需要准备的食材是:1个青椒,1个红椒,300克,200克香菇,半勺食盐,1小勺生抽,1小勺老抽,2片生姜。将剥掉外壳,放进蒸锅蒸大概10分钟左右。
将香菇去蒂撕成块,青椒红椒去蒂去籽,切块备用。锅烧热放入适量的油,放入姜片爆香,然后放香菇炒出香味,随后放蒸好的炒匀,加快要没过菜的水。水开后加入盐、生抽老抽调味,盖上锅盖,小火焖大概10分钟。打开锅盖,加入青椒红椒,大火翻炒收汁就大功告成啦~