乾坤六合技击桩——久练丹田气足，发人如拨草

姿势：以侧面格斗式站好，左右均可，双拳变手，前手张开探出似推之意，后手张开前伸，肘部外横，手心相内。两手相距约一尺，高度约与眼平，身体微侧，头部拔正，两眼平视前手。两腿弯曲，膝部的夹角约为一百三十度，前脚掌着地(脚跟微起，似离地非离之意)，两膝向后有上挺之意、身体重心在两脚与裆腹之有上挺之意、身体重心在两脚与裆腹之间。同时重心要有起伏旋转流动之意，不可静止站死桩，要如机器、汽车静止发动后准备起动之状态。要站活桩，连绵不断求真力，方为站桩之精髓。此为一步功练法。

二步功：为了增强下肢力量和功法难度。可利用木桩或红砖进行站桩。具体练法为：找两个直径高度十米厘左右的木桩，把木桩放稳，与桩步脚的角度相同，两脚站在上面站桩。脚部意念如吸在木桩上。坚持练功三十分钟以上。此法大长脚力与腿力。久练能使丹田气足，两腿稳固如树生根。

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三步功：在木桩上站桩适应后，可在两肘关节上挂砖负重“强筋”练功，可用宽黑布带两头系好，留有挂带。

开始先挂一块练功、再挂两块、三块··能双臂肘部悬挂三十公斤以上力量且能坚持站桩二十分钟以上也不觉得累时，则胳膊力大无比。用于实战，双臂尤如铁扫帚一般厉害！以此功力技击能轻易举手仆人